Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30343.95 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.60 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 133518 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Gryf.bikestats.pl
Licznik odwiedzających free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

Ogór

Dystans całkowity:2645.71 km (w terenie 227.10 km; 8.58%)
Czas w ruchu:130:53
Średnia prędkość:20.21 km/h
Maksymalna prędkość:54.00 km/h
Suma podjazdów:10160 m
Maks. tętno maksymalne:186 (101 %)
Maks. tętno średnie:148 (80 %)
Suma kalorii:59353 kcal
Liczba aktywności:72
Średnio na aktywność:36.75 km i 1h 49m
Więcej statystyk
  • DST 86.22km
  • Czas 03:40
  • VAVG 23.51km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 180 ( 97%)
  • HRavg 142 ( 77%)
  • Kalorie 3333kcal
  • Podjazdy 699m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Now pump it up

Sobota, 11 stycznia 2014 · dodano: 11.01.2014 | Komentarze 6



Dzisiaj pętla do Chojny  przez Banie. W Lubanowie zjeżdżając na ścieżkę rowerową poczułem mało powietrza w tylnym kole. Myślałem, że to wina źle dokręconego wentyla, ale jednak to dziurka :(  Postanowiłem nie zmieniać dętki, bo wolno schodziło. Dopompowywałem mniej więcej co 8-10 km. Wyszło mi 8 przystanków na "pump it" :) Fajnie, bo mogłem częściej rozprostować nogi :) 

Ścieżka rowerowa do Swobnicy na odcinku leśnym (za Baniami do Swobnicy) jest niezadbana. Pełno liści i gałęzi i zarasta (z 2 metrów szerokości asfaltu zrobiło się około 40 cm przejazdu), a w dodatku jacyś idioci porozbijali duże ilości szkła i fajansu (butelki, słoiki, talerze) na odcinku około 100 metrowym. Jedynym sposobem, żeby nie przebić dętki jest przejście pieszo ten odcinek.

Od Chojny jechałem już z wiatrem, dużo lżej. Ale i tak pół trasy przejechałem na flaku.


Z 2 metrów zrobiło się 40 cm


Szkło na drodze


Szkło na drodze


W oddali elewator zbożowy w Chojnie
.
.
.

Kategoria Ogór, .50-100 km


  • DST 19.59km
  • Czas 01:11
  • VAVG 16.55km/h
  • VMAX 32.30km/h
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto, siłownia

Piątek, 10 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 0



  • DST 79.38km
  • Teren 4.00km
  • Czas 03:49
  • VAVG 20.80km/h
  • VMAX 45.90km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 158 ( 85%)
  • HRavg 125 ( 67%)
  • Kalorie 2224kcal
  • Podjazdy 378m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Deszczowo

Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 1

Wietrzysko dzisiaj okrutne, wymęczyło mnie przez 3/4 trasy. Od Bań jechałem już z wiatrem, ale w deszczu, który mnie złapał za Pyrzycami i towarzyszył mi aż do domu. Jestem zmęczony.


Kategoria Ogór, .50-100 km


  • DST 87.67km
  • Teren 1.00km
  • Czas 03:43
  • VAVG 23.59km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 163 ( 88%)
  • HRavg 129 ( 70%)
  • Kalorie 2525kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Schwedt

Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 2

Gryfino-Rosówek-Mescherin-Gartz-Friedrichsthal-Schwedt-Gartz-Gryfino
.
Dzisiaj już tak nie wiało. Mam nadzieję, że u nas nigdy nie będzie takiego wiatru:
Kategoria Ogór, .50-100 km


  • DST 86.65km
  • Czas 03:51
  • VAVG 22.51km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 158 ( 85%)
  • HRavg 127 ( 69%)
  • Kalorie 2462kcal
  • Podjazdy 606m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Gadzikiem

Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 3


Kategoria .50-100 km, Ogór


  • DST 11.75km
  • Czas 00:37
  • VAVG 19.05km/h
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto, siłownia

Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Ogór, Praca


  • DST 70.03km
  • Czas 02:53
  • VAVG 24.29km/h
  • VMAX 41.50km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Kalorie 2400kcal
  • Podjazdy 500m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Schwedt

Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 1

Kategoria .50-100 km, Ogór


  • DST 43.75km
  • Czas 01:53
  • VAVG 23.23km/h
  • VMAX 45.90km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 154 ( 83%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 1325kcal
  • Podjazdy 278m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Koniec 2013

Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 2



Ostatnie kilometry w tym roku.








W sumie w 2013 roku przejechałem tylko 6582 km. Musiałem ruszyć tyłek 134 razy, żeby spędzić łącznie na siodełku 289 godzin. Suma podjazdów wszystkich wycieczek to 39897m. ... aaa, udało mi się jeszcze ustanowić swój nowy rekord - przejechanie 401 km za jednym pociągnięciem :) (Wpis 400-tka)

Wszystkiego Naj...  w 2014 roku :)


Kategoria Ogór, ..< 50 km


  • DST 5.90km
  • Czas 00:18
  • VAVG 19.67km/h
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0

Kategoria Praca, Ogór, ..< 50 km


  • DST 68.74km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:51
  • VAVG 24.12km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 171 ( 92%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 2355kcal
  • Podjazdy 315m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Debiut Ogóra

Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 6

Gryfino-Mescherin-Gartz-Friedrichsthal-Schwedt-Friedrichsthal-Gartz-Mescherin-Gryfino

Pierwsza wycieczka za miasto zimowym rowerem. Trochę się nie zgraliśmy siedzeniami, ale po za tym wszystko w należytym porządku. Myślałem, że siodełko w "Osiołku" jest najgorsze z możliwych, ale się myliłem.

Jechałem dziś z plecakiem, czego bardzo nie lubię - brak bagażnika robi swoje :( Brakuje też koszyka na bidon. Żeby się napić muszę się zatrzymać, zdjąć plecak i wyszperać w nim termos. Wszystko w swoim czasie :)

Pogoda super. Trafiłem w dziesiątkę z wyjazdem. Skończyło padać, wyruszyłem. Po drodze niewielki deszczyk. Będąc już w Schwedt zaczęło się przejaśniać. Droga do Gartz prawie w słońcu. Będąc już w domu po obiedzie usłyszałem odgłosy deszczu za oknem :)

Kategoria .50-100 km, Ogór