Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w kategorii
Raleigh
| Dystans całkowity: | 13411.55 km (w terenie 276.60 km; 2.06%) |
| Czas w ruchu: | 502:02 |
| Średnia prędkość: | 26.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 64432 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 188749 kcal |
| Liczba aktywności: | 249 |
| Średnio na aktywność: | 53.86 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 38.17km
- Czas 01:45
- VAVG 21.81km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1369kcal
- Podjazdy 116m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
- DST 82.60km
- Czas 03:06
- VAVG 26.65km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 2424kcal
- Podjazdy 511m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Zatoń Dln.
Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 6
Kategoria Raleigh, BS, .50-100 km
- DST 35.51km
- Teren 7.00km
- Czas 01:28
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 1064kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 4
Liczniczek mi zdechł, ale działało Endomondo, bez żadnych zwiech :)
.
- DST 36.82km
- Czas 01:37
- VAVG 22.78km/h
- VMAX 48.10km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 157 ( 85%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 1024kcal
- Podjazdy 284m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 2
- DST 31.37km
- Czas 01:15
- VAVG 25.10km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 154 ( 83%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 897kcal
- Podjazdy 271m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Widuchowa
Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0
- DST 32.05km
- Czas 01:13
- VAVG 26.34km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 189 (102%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1231kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 28.03.2015 | Komentarze 5
.
- DST 142.81km
- Czas 05:51
- VAVG 24.41km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 164 ( 89%)
- HRavg 142 ( 77%)
- Kalorie 4694kcal
- Podjazdy 1031m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Powitanie wiosny
Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 9
Dziś Jurek wyciągnął mnie na 100 km. Okazało się, że wyszło trochę więcej niż setka :( Do 50-tego km miałem jeszcze siły, potem przez ponad 90 km-ów się turlałem, ale dotarłem do domu cały i zdrowy. Pierwsza dłuższa wycieczka od 79 dni. Jak ja to przejechałem bez przygotowania, to nie wiem.
Fajnie się było spotkać z koleżkami :)
Relacje Jarka i Jurka
.
Kategoria 100-200 km, BS, Raleigh
- DST 47.84km
- Czas 01:55
- VAVG 24.96km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1423kcal
- Podjazdy 354m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiosna
Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 4
Gryfino-Widuchowa-Babinek-Lubanowo-Gryfino
Pierwszy raz w tym roku na kolarce. Ciepło 10*C i słonko :) Endomondo coś mi przerwało po kilku km :(
- DST 31.92km
- Czas 01:14
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 162 ( 88%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 890kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 2
.
- DST 63.12km
- Teren 6.00km
- Czas 02:22
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 1865kcal
- Podjazdy 250m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Schwedt punkt "0"
Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 25.10.2014 | Komentarze 2
Z Gadem i Jurkiem przedobiednio :)
.
Kategoria .50-100 km, BS, Raleigh