Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w kategorii
Z sakwami
| Dystans całkowity: | 4132.80 km (w terenie 315.50 km; 7.63%) |
| Czas w ruchu: | 224:33 |
| Średnia prędkość: | 18.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.27 km/h |
| Suma podjazdów: | 24283 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 135 (73 %) |
| Suma kalorii: | 41290 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 93.93 km i 5h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 83.20km
- Teren 20.00km
- Czas 05:05
- VAVG 16.37km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 528m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Wietrzenie namiotów, dzień 2
Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 2
Kategoria .50-100 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 113.63km
- Teren 30.00km
- Czas 06:25
- VAVG 17.71km/h
- Temperatura 34.0°C
- Podjazdy 887m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Wietrzenie namiotów, dzień 1
Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 3
Kategoria 100-200 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 92.67km
- Teren 13.00km
- Czas 04:57
- VAVG 18.72km/h
- VMAX 42.51km/h
- HRmax 149 ( 80%)
- HRavg 107 ( 58%)
- Kalorie 3462kcal
- Podjazdy 331m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Szwendaczka - dzień 4
Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 4
Okole-Gryfino
Gdybym miał "Smjenę", "Fjeda" albo "Zenita", to fotki by były, a tak to dupa, bez prądu w lesie ani rusz :(
.
Kategoria .50-100 km, 400-450, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 80.65km
- Teren 20.00km
- Czas 05:13
- VAVG 15.46km/h
- VMAX 42.13km/h
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 110 ( 59%)
- Kalorie 1997kcal
- Podjazdy 803m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Szwendaczka - dzień 3
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 6
Nadarzyce-Łubowo-->PKP-->DrawskoPomorskie-Okole
Jeden z bunkrów Wału Pomorskiego niedaleko Bornego Sulinowa
Tama na Piławie z lat 30-tych XX w.
Tama na Piławie z lat 30-tych XX w.
Jechałem ostrożnie :)
Stare magazyny w Bornym Sulinowie
T-34 w Bornym Sulinowie
Owocujący Chrobotek cienki
Nieczynny wojskowy amfiteatr pod Olesznem - kiedyś, to tu się działo (był tu nawet Fidel Castro), a teraz popada w ruinę :( Owoce demokracji i kapitalizmu :(
.
Kategoria .50-100 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 127.70km
- Teren 30.00km
- Czas 07:10
- VAVG 17.82km/h
- VMAX 46.19km/h
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 119 ( 64%)
- Kalorie 3292kcal
- Podjazdy 518m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Szwendaczka - dzień 2
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 2
Ostromęcko-Nadarzyce
Pobudka
Śniadanko
Ostatnie kęsy i łyk herbaty z widokiem na J.Bierzwnik
W Szwecji pojadłem pierogów :p
.
Kategoria 100-200 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 113.18km
- Teren 1.00km
- Czas 05:05
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 41.05km/h
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 3426kcal
- Podjazdy 422m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Szwendaczka - dzień 1
Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Gryfino-Ostromęcko
- -Pyrzyce - park
Czas szukać miejsca na nocleg
.
Kategoria 100-200 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 22.66km
- Czas 00:48
- VAVG 28.32km/h
- VMAX 44.89km/h
- HRmax 152 ( 82%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 607kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Powrót z Tour the J.A.J.
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria ..< 50 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 78.26km
- Czas 04:34
- VAVG 17.14km/h
- VMAX 74.13km/h
- Kalorie 1652kcal
- Podjazdy 852m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tour the J.A.J. dzień 10
Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Powrót do domu z pociągu ze Szczecina Dąbie. Kategoria .50-100 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 95.41km
- Czas 05:42
- VAVG 16.74km/h
- VMAX 71.34km/h
- HRmax 153 ( 83%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 2819kcal
- Podjazdy 1478m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tour the J.A.J. dzień 9
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria .50-100 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 106.19km
- Czas 06:01
- VAVG 17.65km/h
- VMAX 65.50km/h
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 111 ( 60%)
- Kalorie 2810kcal
- Podjazdy 1042m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tour the J.A.J. dzień 8
Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria 100-200 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami