Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2014
| Dystans całkowity: | 946.66 km (w terenie 48.10 km; 5.08%) |
| Czas w ruchu: | 37:18 |
| Średnia prędkość: | 25.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 62.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3867 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 24028 kcal |
| Liczba aktywności: | 14 |
| Średnio na aktywność: | 67.62 km i 2h 39m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.25km
- Czas 01:01
- VAVG 16.97km/h
- VMAX 42.90km/h
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Środa, 30 kwietnia 2014 · dodano: 30.04.2014 | Komentarze 0
- DST 267.37km
- Czas 10:08
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 44.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 6842kcal
- Podjazdy 736m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Kostrzynia przez Gorzów
Sobota, 26 kwietnia 2014 · dodano: 27.04.2014 | Komentarze 10
Planowanana wycieczka z Jarkiem. Umówiony punkt wspólnego startu do którego miałem niecałe 30 km to stacja Lukoil za Starym Czarnowem. Od samego startu czułem, że dziś nie mam dnia na długie rowerowanie, ale nie zostawię kolegi samego na tak długą trasę. Niewypada rezygnować w ostatniej chwili, zresztą byłoby mu pewnie przykro. W Kostrzynie w razie czego mógłbym wsiąść w pociąg do Gryfina. Udało się, przejechałem całą trasę bez pomocy naszych kolei :) , ale za to z pomocą Jarka, który kazał mi się chować za sobą jak był mocniejszy wiatr. Pogoda super, choć dwukrotnie natrafiliśmy na burzę, ale były to jakieś popierdółki, więc nie opłacało się przed nią ukrywać :)
.jpg)
Wschód słońca o 5:44 za Starym Czarnowem
.jpg)
Tankujemy do bidonów - Verva 98 daje lepszego kopa :)
.jpg)
Most w Siekierkach otwarty, ale od strony niemieckiej
.jpg)
Bruckentaxi, czyli drezyna na siekierkowskim moście
.jpg)
Dane teleadresowe dla zainteresowanych tą atrakcją
Koszt taksówki 5 euro. UWAGA: Brama po stronie polskiej zamknięta, ale można przeskoczyć górą, jak ktoś się czuje Wałęsą ;)
.
Kategoria 250-300 km, Raleigh
- DST 31.05km
- Czas 01:07
- VAVG 27.81km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Po dętki
Piątek, 25 kwietnia 2014 · dodano: 25.04.2014 | Komentarze 2
- DST 48.05km
- Czas 01:32
- VAVG 31.34km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 145 ( 78%)
- Kalorie 1343kcal
- Podjazdy 213m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Jak słodko
Czwartek, 24 kwietnia 2014 · dodano: 24.04.2014 | Komentarze 3
Po pracy przed obiadem.
Rzepaki tak ładnie kwitną i mocno pachną, że aż mdli :)
.
- DST 85.23km
- Czas 02:55
- VAVG 29.22km/h
- VMAX 62.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 133 ( 72%)
- Kalorie 2132kcal
- Podjazdy 578m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Lany Poniedziałek
Poniedziałek, 21 kwietnia 2014 · dodano: 21.04.2014 | Komentarze 2
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.
Kategoria .50-100 km, Raleigh
- DST 162.97km
- Teren 46.10km
- Czas 07:53
- VAVG 20.67km/h
- VMAX 47.30km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 120 ( 65%)
- Kalorie 5191kcal
- Podjazdy 578m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Jaszkowo-Monterskie poszukiwania ścieżek nieodkrytych
Niedziela, 20 kwietnia 2014 · dodano: 20.04.2014 | Komentarze 3
Fajna wycieczka w dobrym towarzystwie.
Z Gryfina dojechałem do punktu zbiórki przy J.Głębokim w Szczecinie, gdzie już czekali Jacek, Krzysiek, Paweł i Piotrek tuż po mnie przyjechała Ania. Wycieczkę prowadził Jacek i Krzysiek po malowniczych leśnych drogach. Zdarzały się małe usterki ze sprzętem ale wszystko było pod kontrolą :)
Łącznie wyszło mi 8 godzin jazdy i 4 godziny przerw czyli 12-godzinna wycieczka. Fajnie tak się pobyczyć na wycieczce :)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Wszystkie fotki z wycieczki można obejżeć TU
.
Kategoria 100-200 km, BS, Ogór, Wyprawa, wycieczka
- DST 28.53km
- Czas 01:36
- VAVG 17.83km/h
- VMAX 29.90km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 18 kwietnia 2014 · dodano: 18.04.2014 | Komentarze 0
- DST 32.96km
- Czas 01:11
- VAVG 27.85km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 144 ( 78%)
- Kalorie 1212kcal
- Podjazdy 132m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Tylko jęczmień?
Czwartek, 17 kwietnia 2014 · dodano: 17.04.2014 | Komentarze 5
Podczas jazdy obserwowałem pola w poszukiwaniu pszenicy ozimej i okazało się, że po przejechaniu ponad 30 km nie natrafiłem. Na polach rośnie jęczmień, rzepak oraz czarne pola pod buraki i kukurydzę :(
- DST 61.63km
- Teren 1.00km
- Czas 02:12
- VAVG 28.01km/h
- VMAX 50.20km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 1703kcal
- Podjazdy 447m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Upierdliwy wiatr
Niedziela, 13 kwietnia 2014 · dodano: 13.04.2014 | Komentarze 5
Dobrze, że wybrałem dziś krótką trasę, bo wietrzycho niemiłosierne. Zdążyłem na transmisję Parsis-Roubaix o 13:15 na Eurosport.
Nie ma tego kanału w TV naziemnej, ale od czego jest internet :) Jakość nie najlepsza, ale z braku laku dobry kit Eurosport online
Kategoria .50-100 km, Raleigh
- DST 61.44km
- Czas 02:09
- VAVG 28.58km/h
- VMAX 50.20km/h
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 1923kcal
- Podjazdy 227m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Schwedt, punkt "0"
Sobota, 12 kwietnia 2014 · dodano: 12.04.2014 | Komentarze 3
Z Gadem Bagiennym do Schwedt.
Na trasie pękło mi mocowanie koszyka do bidonu, ale zdążyłem w drodze powrotnej do rowerowego i zrobiłem sobie prezent z okazji Międzynarodowego Dnia Załogowych Lotów Kosmicznych :)
Na Endomondo nierzetelnie oblicza spalone kalorie, w porównaniu z pulsometrem. W moim przypadku zawyża. Ale skąd program ma wiedzieć z jaką częstotliwością moja pompka wali? ;)
Kategoria .50-100 km, Raleigh