Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 256.86 km (w terenie 39.10 km; 15.22%) |
| Czas w ruchu: | 12:01 |
| Średnia prędkość: | 21.38 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 1990 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (77 %) |
| Suma kalorii: | 9670 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 51.37 km i 2h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 82.60km
- Czas 03:06
- VAVG 26.65km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 2424kcal
- Podjazdy 511m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Zatoń Dln.
Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 6
Kategoria Raleigh, BS, .50-100 km
- DST 35.51km
- Teren 7.00km
- Czas 01:28
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 1064kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 4
Liczniczek mi zdechł, ale działało Endomondo, bez żadnych zwiech :)
.
- DST 70.56km
- Teren 32.10km
- Czas 04:35
- VAVG 15.39km/h
- VMAX 65.50km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 142 ( 77%)
- Kalorie 4261kcal
- Podjazdy 649m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Puszcza Bukowa
Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 5
Jurek mnie namówił na objechanie trasy maratonu Gryf po puszczy bukowej. Dałem radę tym swoim trekingiem, ale co się umordowałem to ... Trasa fajna polecam wycieczkowiczom :)
Na Orlenie w Podjuchach zerwało mi połaczenie Endomondo (przerwa na kawę i regeneracja :)
Oto obrazy, zarejestrowane jurkowym telefonem:
.
Kategoria .50-100 km, BS, Osiołek
- DST 36.82km
- Czas 01:37
- VAVG 22.78km/h
- VMAX 48.10km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 157 ( 85%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 1024kcal
- Podjazdy 284m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 2
- DST 31.37km
- Czas 01:15
- VAVG 25.10km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 154 ( 83%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 897kcal
- Podjazdy 271m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze