Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015baton rowerowy bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(38)

Moje rowery

Brazylijka 14463 km
Osiołek 16313 km
Koza
Mieszczuch Ani 117 km
Ogór 2655 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Gryf.bikestats.pl

Archiwum bloga

Licznik odwiedzających free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2014

Dystans całkowity:323.14 km (w terenie 26.00 km; 8.05%)
Czas w ruchu:15:15
Średnia prędkość:21.19 km/h
Maksymalna prędkość:46.50 km/h
Suma podjazdów:1666 m
Maks. tętno maksymalne:176 (95 %)
Maks. tętno średnie:136 (73 %)
Suma kalorii:9259 kcal
Liczba aktywności:10
Średnio na aktywność:32.31 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • DST 35.55km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 21.33km/h
  • VMAX 38.49km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • Kalorie 1248kcal
  • Podjazdy 203m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

NRD

Niedziela, 30 listopada 2014 · dodano: 30.11.2014 | Komentarze 5

Kategoria ..< 50 km, Osiołek


  • DST 15.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 19.57km/h
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 28 listopada 2014 · dodano: 30.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Ogór, Praca


  • DST 44.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 21.29km/h
  • VMAX 39.10km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Kalorie 1515kcal
  • Podjazdy 530m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

NRD

Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 3

Kategoria Osiołek, ..< 50 km


  • DST 15.00km
  • Czas 00:45
  • VAVG 20.00km/h
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 21 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Ogór, Praca


  • DST 42.14km
  • Czas 01:51
  • VAVG 22.78km/h
  • VMAX 42.51km/h
  • HRmax 165 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 1503kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

NRD

Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 3

Kategoria ..< 50 km, Osiołek


  • DST 15.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 18.00km/h
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 14 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria Praca, Osiołek


  • DST 61.20km
  • Teren 11.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 20.29km/h
  • VMAX 43.30km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 159 ( 86%)
  • HRavg 129 ( 70%)
  • Kalorie 2142kcal
  • Podjazdy 336m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

NRD

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 2




Dziś spotkałem ekipę Montera kawałek za Schwennenz. Gęba się ucieszyła, gdy spotkałem znajomych cyklistów ze Szczecina :)





                         

.
Kategoria .50-100 km, Ogór


  • DST 30.44km
  • Teren 8.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 18.26km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 152 ( 82%)
  • HRavg 119 ( 64%)
  • Kalorie 893kcal
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dolina Młynów

Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 09.11.2014 | Komentarze 3


Gryfino-Mescherin-Gatow-Gartz-Mescherin-Gryfino
Kategoria Ogór, ..< 50 km


  • DST 31.92km
  • Czas 01:14
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 45.60km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 162 ( 88%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 890kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka

Niedziela, 2 listopada 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 2




.
Kategoria ..< 50 km, Raleigh


  • DST 32.89km
  • Czas 01:24
  • VAVG 23.49km/h
  • VMAX 42.10km/h
  • HRmax 176 ( 95%)
  • HRavg 135 ( 73%)
  • Kalorie 1068kcal
  • Podjazdy 199m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka

Sobota, 1 listopada 2014 · dodano: 01.11.2014 | Komentarze 3

Kategoria ..< 50 km, Ogór