Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 870.02 km (w terenie 90.00 km; 10.34%) |
| Czas w ruchu: | 42:22 |
| Średnia prędkość: | 20.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3544 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (82 %) |
| Suma kalorii: | 23471 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 72.50 km i 3h 31m |
| Więcej statystyk | |
- DST 146.61km
- Teren 25.00km
- Czas 06:20
- VAVG 23.15km/h
- VMAX 52.04km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 186 (101%)
- HRavg 144 ( 78%)
- Kalorie 5441kcal
- Podjazdy 649m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Miedwie
Niedziela, 29 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 5
Zorganizowany przez STC Stargard objazd trasy maratonu wokół Miedwia. Jechałem razem z Gadzikiem, Jurkiem i Kubaros-em.Oj, Gadzik nas wymęczył :(
Kategoria 100-200 km, BS, Ogór
- DST 19.38km
- Czas 01:16
- VAVG 15.30km/h
- VMAX 41.10km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 27 czerwca 2014 · dodano: 28.06.2014 | Komentarze 2
Wieża widokowa w Mescherin
.
- DST 92.67km
- Teren 13.00km
- Czas 04:57
- VAVG 18.72km/h
- VMAX 42.51km/h
- HRmax 149 ( 80%)
- HRavg 107 ( 58%)
- Kalorie 3462kcal
- Podjazdy 331m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Szwendaczka - dzień 4
Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 4
Okole-Gryfino
Gdybym miał "Smjenę", "Fjeda" albo "Zenita", to fotki by były, a tak to dupa, bez prądu w lesie ani rusz :(
.
Kategoria .50-100 km, 400-450, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 80.65km
- Teren 20.00km
- Czas 05:13
- VAVG 15.46km/h
- VMAX 42.13km/h
- HRmax 155 ( 84%)
- HRavg 110 ( 59%)
- Kalorie 1997kcal
- Podjazdy 803m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Szwendaczka - dzień 3
Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 6
Nadarzyce-Łubowo-->PKP-->DrawskoPomorskie-Okole
Jeden z bunkrów Wału Pomorskiego niedaleko Bornego Sulinowa
Tama na Piławie z lat 30-tych XX w.
Tama na Piławie z lat 30-tych XX w.
Jechałem ostrożnie :)
Stare magazyny w Bornym Sulinowie
T-34 w Bornym Sulinowie
Owocujący Chrobotek cienki
Nieczynny wojskowy amfiteatr pod Olesznem - kiedyś, to tu się działo (był tu nawet Fidel Castro), a teraz popada w ruinę :( Owoce demokracji i kapitalizmu :(
.
Kategoria .50-100 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 127.70km
- Teren 30.00km
- Czas 07:10
- VAVG 17.82km/h
- VMAX 46.19km/h
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 119 ( 64%)
- Kalorie 3292kcal
- Podjazdy 518m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Szwendaczka - dzień 2
Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 2
Ostromęcko-Nadarzyce
Pobudka
Śniadanko
Ostatnie kęsy i łyk herbaty z widokiem na J.Bierzwnik
W Szwecji pojadłem pierogów :p
.
Kategoria 100-200 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 113.18km
- Teren 1.00km
- Czas 05:05
- VAVG 22.26km/h
- VMAX 41.05km/h
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 3426kcal
- Podjazdy 422m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Szwendaczka - dzień 1
Sobota, 14 czerwca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0
Gryfino-Ostromęcko
- -Pyrzyce - park
Czas szukać miejsca na nocleg
.
Kategoria 100-200 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 49.75km
- Czas 01:40
- VAVG 29.85km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 143 ( 77%)
- Kalorie 1468kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Decathlon
Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
Po pałąki do stelaża namiotu, który został uszkodzony przez krowę. Tak, skoczyła mi na namiot. Dobrze, że nie byłem w środku.
- DST 78.26km
- Czas 04:43
- VAVG 16.59km/h
- VMAX 47.30km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Swięto Cykliczne
Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.JPG)
.
Kategoria Wyprawa, wycieczka, Ogór, .50-100 km
- DST 56.13km
- Teren 1.00km
- Czas 01:55
- VAVG 29.29km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 142 ( 77%)
- Kalorie 1894kcal
- Podjazdy 328m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 3
Kategoria .50-100 km, Raleigh
- DST 23.09km
- Czas 01:19
- VAVG 17.54km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze