Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015baton rowerowy bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Gryf.bikestats.pl
Licznik odwiedzających free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

200-250 km

Dystans całkowity:2597.87 km (w terenie 9.00 km; 0.35%)
Czas w ruchu:107:47
Średnia prędkość:24.10 km/h
Maksymalna prędkość:59.80 km/h
Suma podjazdów:10624 m
Maks. tętno maksymalne:182 (98 %)
Maks. tętno średnie:139 (75 %)
Suma kalorii:38970 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:216.49 km i 8h 58m
Więcej statystyk
  • DST 214.60km
  • Czas 08:23
  • VAVG 25.60km/h
  • VMAX 51.70km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 170 ( 92%)
  • HRavg 135 ( 73%)
  • Kalorie 6374kcal
  • Podjazdy 1157m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kostrzyn

Sobota, 2 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 6



Zobaczyć jak się bawią na "Owsiakowni " w Kostrzynie. Robi wrażenie. Jarocin w porównaniu do tego to pikuś, tylko że w Jarocinie był bardziej swojski klimat. Na Woodstocku dużo komercji, no cóż, takie czasy mamy.
Do Kostrzyna jecjałem po polskiej stronie przez Choje i Mieszkowice. Powrotna droga trasą Odra-Nysa i w krajniku zjechałem na Polską stronę, bo strasznie słonko przypiekało, a drzew na Odra nysa nie uświadczysz :(  Endomondo coś się wyłączało i trasę mam w 4 odcinkach.
Od Kostrzyna do promu Gozdowice jechałem wspólnie z Andrzejem M. z Cedyni :)




.
Kategoria 200-250 km, Raleigh


  • DST 225.43km
  • Czas 09:01
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 54.80km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 176 ( 95%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 6913kcal
  • Podjazdy 1472m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na kawę do Elwiry :)

Sobota, 29 marca 2014 · dodano: 29.03.2014 | Komentarze 5



Dziś z Jarkiem dłuższa trasa. Pojechaliśmy do Łobza zobaczyć rowery w komisie przy stacji PKP i do koleżanki na kawę. Elwirka uraczyła nas kawą i pysznym ciastem :) W Węgorzynie zajechaliśmy zobaczyć "dobra" na złomowisku :)

Pogoda w dzień super 17-20*C. Z rana do około 10-tej bardzo gęsta i mokra mgła i zimno 1-2*C. Za miastem widoczność 20-100 m. 

Fotek nie robiłem, nie było czasu :)

P.S. Jarek, w domu byłem o 18:20. W strefie 4:33


.
Kategoria 200-250 km, Raleigh


  • DST 226.55km
  • Czas 08:39
  • VAVG 26.19km/h
  • VMAX 59.80km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 182 ( 98%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 6503kcal
  • Podjazdy 1456m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Pętla Ińska

Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 4

Szybka wycieczka z Jarkiem (Gadzikiem), Kubą, Grześkiem (Hrubym) i Andrzejem. Trasa i widoki przepiękne. Trzeba tam wrócić z namiotem :)

Dzięki chłopaki za towarzystwo.



Kościół Matki Boskiej Bolesnej w Chociwlu


Jezioro Woświn


Mauzoleum rodziny Possart z 1866 r. w Kraśniku Łobeskim


Ruina pałacu Borcków z 1853 r. w Lesieniu





.

.

.
Kategoria 200-250 km, BS, Raleigh


  • DST 228.87km
  • Czas 09:43
  • VAVG 23.55km/h
  • VMAX 34.51km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 135 ( 73%)
  • Kalorie 7435kcal
  • Podjazdy 1064m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kamień Pomorski

Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 8



Wycieczka nieplanowana. Jurek zapytał wieczorem, czy nie chciałbym się wybrać jutro do Kamienia pomorskiego na przejażdżkę, wyjazd o 5:00 z domu. Bez zastanowienia zgodziłem się. Postanowiłem pojechać swoim ciężkim trekingiem a nie kolarką, to tak w ramach przygotowania do majowej wyrypy w góry, no i żeby Jurek nie myślał, że mi za lekko :) Nazajutrz wyjechałem o 5:00 i spotkaliśmy się w Szczecinie Dąbiu o 6:00. Miałem problem z tylnym światłem, ale na szczęście już świtało, przez to spóźniłem się prawie 10 minut :(

Do Zielonczyna jechało się super. Delikatny wiatr w twarz, na co byliśmy przygotowani, ale potem niespodziewanie wiatr się wzmógł i tak się męczyliśmy do samego Kamienia, ale nikt nie mówił, że będzie łatwo. Z resztą w myślach miałem słowa Misiacza "... nie maż się, nie rób scen" ;)

Kontrola prędkości :) © Gryf
(fot.JurekTC)

Pogromca szos :) © Gryf


W Zielonczynie na leśnym parkingu zrobiliśmy sobie przerwę na śniadanie była 9:00. Potem rura do Kamienia cały czas pod wiatr. Dobrze, że Jurek był łaskawy i pozwalał mi się chować za sobą przed tą wichurą - taki drugi Gadzik ;)

Śniadanko © Gryf
(fot.JurekTC)

U celu © Gryf
(fot.JurekTC)

Ratusz w Kamieniu Pom. © Gryf


Ratusz w Kamieniu Pom. i widok na Zalew Kamieński © Gryf


Widok na Zalew Kamieński spod ratusza © Gryf


Brama Wolińska © Gryf


Katedra w Kamieniu Pomorskim © Gryf


W Kamieniu odpoczęliśmy, popstrykaliśmy fotki, podjedliśmy i z powrotem do domu. W drodze powrotnej w większości mieliśmy wiatr w plecy, choć zdarzały się odcinki z silnym wiatrem bocznym i to już trochę wkurzało. Przerwa w Zielonczynie. Pożegnanie w Dąbiu i sruuu... do swoich żonek :)

Dzięki Jurku za towarzystwo i ochronę przed wiatrem :)

.

.
Kategoria 200-250 km, BS, Osiołek


  • DST 220.51km
  • Teren 2.00km
  • Czas 08:45
  • VAVG 25.20km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • Podjazdy 1004m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Choszczno-Strzelce i do domciu

Niedziela, 29 kwietnia 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 7



Dzisiaj jazda w samotności. Wiedziałem, że przez pierwsze 120 km będzie mi przeszkadzał wiatr, ale druga część trasy od Strzelec Krajeńskich miała pójść gładko z lekką pomocą wiatru z boku, trochę w plecy. Niestety, przez całą trasę jak biednemu w oczy. Najgorzej było na odcinku Choszczno - Strzelce Krajeńskie. Silny wiatr z południa prosto w twarz. Całkowicie opadłem z sił. Musiałem zrobić dłuższą przerwę nad Jeziorem Górnym w Strzelcach i posilić się ruskimi pierogami i małym piwkiem. Potem wiatr dziwnie zmieniał kierunki trochę z północy, trochę z zachodu, ... a miało być tak pięknie i wiać z płd-wsch. :(
Temperatura też nie rozpieszczała - najlepiej było się nie zatrzymywać, bo na postojach "klima" nie chciała działać ;)




Choszczno

Krzęcin

Przed siebie



J.Górne w Strzelcach Krajeńskich

Kościół Mariacki w Strzelcach Krajeńskich

Rynek w Strzelcach Krajeńskich

J.Barlineckie

J.Barlineckie

Barlinek


Linie


Zmierzch

.

.

.
Kategoria 200-250 km, Raleigh


  • DST 231.30km
  • Czas 09:16
  • VAVG 24.96km/h
  • VMAX 48.80km/h
  • Podjazdy 516m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Międzyzdroje

Wtorek, 1 listopada 2011 · dodano: 02.11.2011 | Komentarze 15



Co tu opisywać? Wycieczkę zaplanował Paweł. Pogoda dopisała. Jechało się super. Jazda, fotki i męskie rozmowy o życiu i śmierci ;)



















































.

  • DST 231.53km
  • Czas 08:31
  • VAVG 27.19km/h
  • VMAX 47.30km/h
  • Kalorie 7115kcal
  • Podjazdy 750m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gryfino-Chojna-Osinów-Mieszkowice-Dębno-Myślibórz-Pyrzyce-Szczecin-Gryfino

Sobota, 17 września 2011 · dodano: 20.09.2011 | Komentarze 8

Kategoria 200-250 km


  • DST 203.24km
  • Czas 08:33
  • VAVG 23.77km/h
  • VMAX 44.23km/h
  • Podjazdy 384m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Obóz kondycyjny" ;-) dzień 4

Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0



Szczegółowy opis u Jurka



:)

  • DST 202.61km
  • Czas 09:26
  • VAVG 21.48km/h
  • VMAX 45.52km/h
  • Podjazdy 374m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Obóz kondycyjny" ;-) dzień 3

Sobota, 30 lipca 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0



Szczegółowy opis u Jurka



:)

  • DST 200.33km
  • Czas 08:57
  • VAVG 22.38km/h
  • VMAX 47.16km/h
  • Podjazdy 1457m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niemiecka 200-ka

Czwartek, 23 czerwca 2011 · dodano: 26.06.2011 | Komentarze 8



Wypadzik w wolny dzień od pracy ze szczecińskimi BikeStatowiczami: Magdą, Romkiem, Adamem, Tomkiem, Pawłem i Piotrkiem. Dziękuję wszystkim uczestnikom wycieczki za wspólnie spędzony dzień :)