Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2013
| Dystans całkowity: | 663.88 km (w terenie 7.00 km; 1.05%) |
| Czas w ruchu: | 25:26 |
| Średnia prędkość: | 26.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 4077 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 16870 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 82.99 km i 3h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.18km
- Czas 01:06
- VAVG 29.25km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 842kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Owocki
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 5
Dziś spokojnie,aby się rozkoszować jazdą na rowerze :) Po drodze zerwałem kilka jabłek w Wełtyniu. Następny przystanek, to zrywanie śliwek węgierek, żeby dopełnić wolne miejsce w kieszonkach rowerowej koszulki :). Tam pogadałem jakieś pół godziny ze starszym panem (koło 70-tki), który przyjechał na "szosówce" z plecakiem pozbierać trochę śliwek, a także dzikiej róży na wino :)Do domu wracałem szybko, wiedząc, że czeka na mnie bigosik i piwko ;)
- DST 119.58km
- Teren 7.00km
- Czas 04:45
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 2911kcal
- Podjazdy 694m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wokół J.Miedwie
Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 6
Wreszcie udało mi się wyciągnąć na rower Pawła po 5 miesiącach. Jazda spokojna, spacerowa. Takie męskie pogaduchy o życiu i śmierci :)
Punkt zbiórki przy nieczynnej fontannie w Kołbaczu
Pałac w Koszewie
.
.
.
Kategoria 100-200 km, Raleigh
- DST 31.58km
- Czas 01:11
- VAVG 26.69km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 871kcal
- Podjazdy 196m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjadówka
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Po wczorajszej wycieczce godzinka rozjazdu.W Gartz natknąłem się na takie cacuszko :)
.
.
.
- DST 226.55km
- Czas 08:39
- VAVG 26.19km/h
- VMAX 59.80km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 182 ( 98%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 6503kcal
- Podjazdy 1456m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Pętla Ińska
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 4
Szybka wycieczka z Jarkiem (Gadzikiem), Kubą, Grześkiem (Hrubym) i Andrzejem. Trasa i widoki przepiękne. Trzeba tam wrócić z namiotem :)Dzięki chłopaki za towarzystwo.
Kościół Matki Boskiej Bolesnej w Chociwlu
Jezioro Woświn
Mauzoleum rodziny Possart z 1866 r. w Kraśniku Łobeskim
Ruina pałacu Borcków z 1853 r. w Lesieniu
.
.
.
Kategoria 200-250 km, BS, Raleigh
- DST 139.61km
- Czas 05:32
- VAVG 25.23km/h
- VMAX 56.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 3038kcal
- Podjazdy 855m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wietrznie
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 1
Remiza strażacka z wieżą zegarową w Casekow© Gryf
Pięknie© Gryf
Blumberg© Gryf
Zabudowania w Blumberg© Gryf
Droga© Gryf
Śpiący strażacy :)© Gryf
Greifenberg© Gryf
Obserwatorium astronomiczne w Greiffenberg© Gryf
Nieczynny hotel w Greiffenberg© Gryf
Kamień na skwerze w Greiffenberg© Gryf
.
.
.
Kategoria 100-200 km, Raleigh
- DST 17.90km
- Czas 00:56
- VAVG 19.18km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 9 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
- DST 25.43km
- Czas 00:51
- VAVG 29.92km/h
- VMAX 48.00km/h
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 144 ( 78%)
- Kalorie 682kcal
- Podjazdy 189m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Gartz
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 08.08.2013 | Komentarze 0
- DST 71.05km
- Czas 02:26
- VAVG 29.20km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 37.0°C
- HRmax 184 (100%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 2023kcal
- Podjazdy 499m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Uff..., jak gorąco.
Sobota, 3 sierpnia 2013 · dodano: 03.08.2013 | Komentarze 2
Koksy gnają© Gryf
Wolę tempo Misiacza :)© Gryf
.
.
.
Kategoria .50-100 km, BS, Raleigh