Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2013
| Dystans całkowity: | 1562.69 km (w terenie 28.00 km; 1.79%) |
| Czas w ruchu: | 80:34 |
| Średnia prędkość: | 19.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.27 km/h |
| Suma podjazdów: | 13506 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 143 (77 %) |
| Suma kalorii: | 34906 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 78.13 km i 4h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 49.50km
- Czas 01:33
- VAVG 31.94km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 143 ( 77%)
- Kalorie 1340kcal
- Podjazdy 353m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed obiadem
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0
- DST 3.50km
- Czas 00:09
- VAVG 23.33km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 29 maja 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
- DST 22.66km
- Czas 00:48
- VAVG 28.32km/h
- VMAX 44.89km/h
- HRmax 152 ( 82%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 607kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Powrót z Tour the J.A.J.
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria ..< 50 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 78.26km
- Czas 04:34
- VAVG 17.14km/h
- VMAX 74.13km/h
- Kalorie 1652kcal
- Podjazdy 852m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tour the J.A.J. dzień 10
Poniedziałek, 27 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Powrót do domu z pociągu ze Szczecina Dąbie. Kategoria .50-100 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 95.41km
- Czas 05:42
- VAVG 16.74km/h
- VMAX 71.34km/h
- HRmax 153 ( 83%)
- HRavg 115 ( 62%)
- Kalorie 2819kcal
- Podjazdy 1478m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tour the J.A.J. dzień 9
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria .50-100 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 106.19km
- Czas 06:01
- VAVG 17.65km/h
- VMAX 65.50km/h
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 111 ( 60%)
- Kalorie 2810kcal
- Podjazdy 1042m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tour the J.A.J. dzień 8
Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria 100-200 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 109.23km
- Czas 06:20
- VAVG 17.25km/h
- VMAX 78.49km/h
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 111 ( 60%)
- Kalorie 2333kcal
- Podjazdy 931m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tour the J.A.J. dzień 7
Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria 100-200 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 103.55km
- Czas 06:13
- VAVG 16.66km/h
- VMAX 67.97km/h
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 114 ( 61%)
- Kalorie 3585kcal
- Podjazdy 1348m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tour the J.A.J. dzień 6
Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Osiołek, 100-200 km, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 132.46km
- Czas 07:05
- VAVG 18.70km/h
- VMAX 79.27km/h
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 4420kcal
- Podjazdy 1559m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tour the J.A.J. dzień 5
Środa, 22 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Z sakwami, Wyprawa, wycieczka, Osiołek, 100-200 km
- DST 113.32km
- Czas 06:07
- VAVG 18.53km/h
- VMAX 53.37km/h
- HRmax 153 ( 83%)
- HRavg 112 ( 60%)
- Podjazdy 630m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Tour the J.A.J. dzień 4
Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria Z sakwami, Wyprawa, wycieczka, Osiołek, 100-200 km