Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2015
| Dystans całkowity: | 309.59 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 13:26 |
| Średnia prędkość: | 23.05 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1664 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (80 %) |
| Suma kalorii: | 8845 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 44.23 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.05km
- Czas 01:13
- VAVG 26.34km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 189 (102%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 1231kcal
- Podjazdy 125m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 28.03.2015 | Komentarze 5
.
- DST 142.81km
- Czas 05:51
- VAVG 24.41km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 164 ( 89%)
- HRavg 142 ( 77%)
- Kalorie 4694kcal
- Podjazdy 1031m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Powitanie wiosny
Niedziela, 22 marca 2015 · dodano: 22.03.2015 | Komentarze 9
Dziś Jurek wyciągnął mnie na 100 km. Okazało się, że wyszło trochę więcej niż setka :( Do 50-tego km miałem jeszcze siły, potem przez ponad 90 km-ów się turlałem, ale dotarłem do domu cały i zdrowy. Pierwsza dłuższa wycieczka od 79 dni. Jak ja to przejechałem bez przygotowania, to nie wiem.
Fajnie się było spotkać z koleżkami :)
Relacje Jarka i Jurka
.
Kategoria 100-200 km, BS, Raleigh
- DST 47.84km
- Czas 01:55
- VAVG 24.96km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1423kcal
- Podjazdy 354m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiosna
Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 4
Gryfino-Widuchowa-Babinek-Lubanowo-Gryfino
Pierwszy raz w tym roku na kolarce. Ciepło 10*C i słonko :) Endomondo coś mi przerwało po kilku km :(
- DST 21.00km
- Czas 01:05
- VAVG 19.38km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Środa, 18 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 1
- DST 40.89km
- Czas 01:57
- VAVG 20.97km/h
- VMAX 41.41km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 1497kcal
- Podjazdy 154m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Sobota, 14 marca 2015 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 4
Pierwszy raz po półtorej miesiąca. Jechało się ciężko. W Tantow pękła linka tylnej przerzutki, Jakoś dojechałem te 13 km do domu. Pogoda do dupy, jeszcze za zimno :(
.
- DST 13.00km
- Czas 00:43
- VAVG 18.14km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 13 marca 2015 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0
- DST 12.00km
- Czas 00:42
- VAVG 17.14km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze