Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015baton rowerowy bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(38)

Moje rowery

Brazylijka 14463 km
Osiołek 16313 km
Koza
Mieszczuch Ani 117 km
Ogór 2655 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Gryf.bikestats.pl

Archiwum bloga

Licznik odwiedzających free counters
Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2015

Dystans całkowity:424.18 km (w terenie 46.00 km; 10.84%)
Czas w ruchu:21:31
Średnia prędkość:19.71 km/h
Maksymalna prędkość:71.77 km/h
Suma podjazdów:2125 m
Maks. tętno maksymalne:175 (95 %)
Maks. tętno średnie:144 (78 %)
Suma kalorii:13278 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:47.13 km i 2h 23m
Więcej statystyk
  • DST 20.90km
  • Czas 01:34
  • VAVG 13.34km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Kalorie 741kcal
  • Podjazdy 167m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Gartz

Sobota, 31 stycznia 2015 · dodano: 31.01.2015 | Komentarze 4



Tak mi się nie chciało wychodzić z domu :(  ale odsłuchałem Her Morning Elegance - Oren LavieI od razu nabrałem chęci do życia :)


Kategoria ..< 50 km, Ogór


  • DST 15.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 15.79km/h
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 30 stycznia 2015 · dodano: 31.01.2015 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Ogór, Praca


  • DST 51.08km
  • Czas 02:17
  • VAVG 22.37km/h
  • VMAX 71.77km/h
  • Temperatura -2.0°C
  • HRmax 175 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 78%)
  • Kalorie 1960kcal
  • Podjazdy 163m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Penkun

Sobota, 24 stycznia 2015 · dodano: 24.01.2015 | Komentarze 8




Zimno, ale udało się pokonać niechęć i 2 godz. na rowerze dobrze mi zrobiło, ale nie moim kolanom i korzonkom :(
W nagrodę kupiłem sobie w Penkun dwa piwka do domu: niemieckie Oettinger i czeskie Pardal :)




.
Kategoria Osiołek


  • DST 13.00km
  • Czas 00:49
  • VAVG 15.92km/h
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 23 stycznia 2015 · dodano: 24.01.2015 | Komentarze 0

Kategoria Ogór, Praca


  • DST 60.39km
  • Teren 25.00km
  • Czas 03:14
  • VAVG 18.68km/h
  • VMAX 52.87km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 166 ( 90%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 2191kcal
  • Podjazdy 590m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Puszcza Bukowa i Pani Wydmuszka

Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 8



Po przeczytaniu wpisu Uli postanowiłem zacząć poznać ścieżki Puszczy Bukowej, bo tak naprawdę przejeżdżałem zawsze przez nią nic niewidząc poza ekranem licznika i pulsometru (jazda z Jurkiem i Jarkiem).




Z powodu braku aparatu (popsuł się :(  ) nie robię zdjęć. Telefonem robię tylko wyjątkowo, bo uważam, to za profanację fotografii.
I tak zrobiłem zdjęcie pewnej dziewczynie, która leżała na drodze, jakaś taka wydmuchana, ni krzty powietrza w niej nie było. Miałem pompkę do roweru, mogłem ją reanimować, ale zdawałem sobie sprawę z tego, że jestem kiepskim ratownikiem. Zostawiłem panią w spokoju i pojechałem dalej. Bidula, wykorzystali ją, a potem porzucili w lesie ;)



:)


Nie tylko my używamy Endomondo, ZOBACZ :)


.



Kategoria .50-100 km, Osiołek


  • DST 38.81km
  • Czas 02:03
  • VAVG 18.93km/h
  • VMAX 43.67km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 1590kcal
  • Podjazdy 255m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wietrznie

Sobota, 10 stycznia 2015 · dodano: 10.01.2015 | Komentarze 9




Gryfino-Staffelde-Neurochlitz-Tantow-Hohenreinkendorf-Gartz-Mescherin-Gryfino


Wichura dziś, że hoho. Całkiem inaczej się jeździ w takiej temperaturze, nawet ten wiatr i deszcz idzie jakoś znieść. Jurek proponował mi na jutrzejszy dzień wypad do Nowego Warpna. Czy on oczadział?! Nikt o zdrowych zmysłach nie jechałby w taką pogodę tyle kilometrów. Myślę, że nawet Gadzik nie chciałby jechać 150 km w zimnym, deszczu i wichurze, choć nie raz też tego doświadczył. Te 2 godzinki jak dziś wystarczy.





.
Kategoria Osiołek, ..< 50 km


  • DST 26.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 24.76km/h
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 9 stycznia 2015 · dodano: 10.01.2015 | Komentarze 0

Kategoria Praca, Ogór, ..< 50 km


  • DST 151.73km
  • Teren 16.00km
  • Czas 07:14
  • VAVG 20.98km/h
  • VMAX 41.77km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 5156kcal
  • Podjazdy 651m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Kalisz Pomorski

Sobota, 3 stycznia 2015 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 11




Jurek namówił mnie na wyjazd do Kalisza Pom. Chciałem jechać, ale bałem się, że nie dam rady, bo ostatnio się opuściłem z rowerowaniem i kondycja spadła do zera :(  Dzięki roozsądkowi Jurka dałem radę przejechać trasę, ale ciężko mi było, jeszcze latem byłby to "pikuś", ale teraz wyzwanie.
Wracaliśmy do Szczecina pociągiem, wcześniej pałaszując zupę w Kaliskim barze. Do Gryfina ze Szczecina ledwo się dotoczyłem , ale było warto pojeździć po starych terenach poligonowych, które wspominam z wojska. Np. po dnie TEGO jeziorka przejeżdżałem czołgiem T-72 ucząc się zasad przeprawy podwodnej  :)
Fajna traska wyznaczona przez Jurka :) Jazda oczywiście bez pulsometru, żeby się nie wystraszyć :o


.
Kategoria Osiołek, 100-200 km


  • DST 47.27km
  • Teren 5.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 20.26km/h
  • VMAX 47.27km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 1640kcal
  • Podjazdy 299m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Noworocznie

Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 01.01.2015 | Komentarze 3




Endomondo coś przerwało :(





.
Kategoria ..< 50 km, Osiołek