Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30238.44 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.64 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 132676 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Gryf.bikestats.pl
Licznik odwiedzających free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

Osiołek

Dystans całkowity:6929.04 km (w terenie 642.55 km; 9.27%)
Czas w ruchu:353:22
Średnia prędkość:19.61 km/h
Maksymalna prędkość:79.27 km/h
Suma podjazdów:34122 m
Maks. tętno maksymalne:198 (107 %)
Maks. tętno średnie:145 (78 %)
Suma kalorii:107344 kcal
Liczba aktywności:155
Średnio na aktywność:44.70 km i 2h 16m
Więcej statystyk
  • DST 15.98km
  • Czas 00:45
  • VAVG 21.31km/h
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Czwartek, 14 marca 2013 · dodano: 14.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Osiołek, Praca


  • DST 86.50km
  • Teren 7.00km
  • Czas 03:57
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 45.75km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Podjazdy 631m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Puszcza Bukowa i zmiana peletonu ...

Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 10.03.2013 | Komentarze 7



Na dzisiaj umówiłem się ze szczecińskimi wycinakami (Jarkiem zwanym Gadzikiem i JurkiemTC) w Zdrojach. Jak dojechałem na miejsce zbiórki, już na mnie czekali. Obiecali, że dzisiaj dostosują się do mojego tempa i prawie tak było z małymi wyjątkami. Na większych podjazdach urządzali sobie wyścigi. Żeby im dorównać musiałbym się nazywać ...

Koks © Gryf

Ja spokojnie turlałem się pod górkę (ostatkiem sił :) ), a Jurek zachwycał się swoim wysokim tętnem ;) Jarek jak gdyby nigdy nic uznawał tę wycieczkę za relaksacyjną. Później się dowiedziałem od Jurka, że ... - cytat: "a mnie tak przewiózł Jarek na Szlaku Bielika że wymiękłem".

Wycieczka fajna, przez puszczę, górki. Męcząca, ale nie za długa :)

W Gryfinie miałem na liczniku jakieś 60 km, więc postanowiłem odprowadzić chłopaków do Pargowa, do wjazdu gruntówki na Szlak Bielika. Przy wjeździe do Pargowa od strony przeciwnej nadjeżdżali jacyś kowboje na swoich rumakach. Okazało się, że to szeryf Monter (Krzysiek) ze swoją bandą Lenek1971(Arek), Jaszek(Jacek), Peio(Piotrek). Ich celem był rabunek czekolad o tajemniczych właściwościach ze sklepu Aldi w Schwedt ;)
(Opis czekoladowej wycieczki oczami Piotrka TUTAJ)

Nieoczekiwane spotkanie na szlaku © Gryf

W tym miejscu odłączyłem się od Jarka i Jurka i dołączyłem do bandy Montera. Odprowadziłem ich do Gartz i sam wróciłem do Gryfina.
.



.
Kategoria .50-100 km, BS, Osiołek


  • DST 13.37km
  • Czas 00:38
  • VAVG 21.11km/h
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 8 marca 2013 · dodano: 08.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Osiołek, Praca


  • DST 111.66km
  • Teren 13.00km
  • Czas 05:27
  • VAVG 20.49km/h
  • VMAX 38.12km/h
  • Podjazdy 514m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rezerwat Świdwie

Sobota, 2 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 4



Z Sargathem po naszych ziemiach. Po drodze spotkałem masę znajomych rowerzystów ze Szczecina.









Lapidarium pomorskich szlachciców von Ramin w puszczy Wkrzańskiej.









.

.

.
Kategoria 100-200 km, Osiołek


  • DST 9.96km
  • Czas 00:29
  • VAVG 20.61km/h
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 1 marca 2013 · dodano: 02.03.2013 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Osiołek, Praca


  • DST 51.97km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:33
  • VAVG 20.38km/h
  • VMAX 38.12km/h
  • Podjazdy 313m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Puszcza Bukowa

Sobota, 23 lutego 2013 · dodano: 23.02.2013 | Komentarze 2

Z Sargathem po zmarznięcie kończyn :)
Kategoria .50-100 km, Osiołek


  • DST 15.54km
  • Czas 00:47
  • VAVG 19.84km/h
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 22 lutego 2013 · dodano: 23.02.2013 | Komentarze 0



  • DST 65.89km
  • Teren 2.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 21.84km/h
  • VMAX 44.48km/h
  • Podjazdy 390m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedzielnie

Niedziela, 17 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 2



Podczas dzisiejszej przejażdżki zauważyłem, że jeżdżę o jakieś 4 km/h wolniejszym tempem od Gadzika i JurkaTC. Czy to podjazd, czy prosta pozioma, średnia przelotowa jest o ok. 4 km/h niższa. Tak więc jeżeli będę się z nimi umawiał to tylko na wycieczki, nie na treningi, bo wysiądę :)

Pogoda dzisiaj dopisała, choć było szaro i ponuro. Nawet krajobrazy nie prosiły się o fotki. Miałem moment "niemocy" i już chciałem wykonać telefon do przyjaciela ...

Telefon do przyjaciela :) © Gryf


Telefon do przyjaciela :) © Gryf


... ale sobie przypomniałem, że przecież mam wafelka w czekoladzie i herbatę wiśniową w termosie :)

Skromna wałówka © Gryf


Tym sposobem mogłem dojechać do domu o własnych siłach na obiadek :)
.
.
.
Kategoria .50-100 km, Osiołek


  • DST 29.74km
  • Czas 01:11
  • VAVG 25.13km/h
  • VMAX 43.27km/h
  • Podjazdy 192m
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka

Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 0

Gryfino-StareBrynki-Chlebowo-Gardno-Gryfino

Miałem dzisiaj jechać z chłopakami traską zaplanowaną przez Gadzika, ale za wczasu się opamiętałem i zmieniłem zdanie. Wyszłoby mi jakieś 125 km po nawierzchni urozmaiconej ze średnią ogólną ponad 24 km/h na swoim 20 kg rowerze.
Żeby jeździć z tymi wariatami, trzeba się wcześniej nieźle przygotować, a na to potrzeba trochę czasu i mobilizacji :)
Kategoria ..< 50 km, Osiołek


  • DST 24.16km
  • Czas 01:07
  • VAVG 21.64km/h
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 15 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Osiołek, Praca