Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30238.44 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.64 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 132676 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Gryf.bikestats.pl
Licznik odwiedzających free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

100-200 km

Dystans całkowity:9461.00 km (w terenie 795.30 km; 8.41%)
Czas w ruchu:430:52
Średnia prędkość:21.96 km/h
Maksymalna prędkość:79.27 km/h
Suma podjazdów:43929 m
Maks. tętno maksymalne:198 (107 %)
Maks. tętno średnie:147 (79 %)
Suma kalorii:121514 kcal
Liczba aktywności:71
Średnio na aktywność:133.25 km i 6h 04m
Więcej statystyk
  • DST 187.99km
  • Czas 07:45
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 49.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 172 ( 93%)
  • HRavg 133 ( 72%)
  • Kalorie 5279kcal
  • Podjazdy 1155m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Ińsko

Niedziela, 20 października 2013 · dodano: 30.10.2013 | Komentarze 5



Udało się umówić wreszcie z Pawłem. Zaplanowaliśmy razem wypad do Ińska, tylko że ja musiałem jeszcze dojechać 45 km do Stargardu, bo tam aktualnie stacjonuje Paweł. Co się nie robi, żeby pojeździć z kolegami na rowerze :)


Pęzino


Ze Stargardu pojechaliśmy na Pęzino i Marianowo. Za Marianowem dołączył do nas kolarz ze stażem. Po krótkiej rozmowie podczas jazdy okazało się, że Pan Janek z Dobrzan, który trenował kiedyś kolarską kadrę juniorską, bardzo dobrze się zna z moim dobrym znajomym z Gryfina, też już wiekowym Edmundem (dla przyjaciół Zbyszek). Razem kiedyś śmigali po szosach :)

W Kępinie pożegnaliśmy się z Panem Jankiem i odbiliśmy na Lutkowo i Długie. Wcześniej Pan Janek dziwił się, dlaczego jedziemy do Ińska właśnie tamtędy, jak przez Dobrzany jest o wiele lepsza droga. Akurat tak zaplanowaliśmy.

No i stało się! Na wjeździe do wiochy Długie, po drodze dziurawej jak ser szwajcarski, cisnąc pod góreczkę i stojąc na pedałach ... traaach... i zgrzyt! O kuuu...wa! Jak ja dojadę do domu 110 km? Został mi tylko telefon do przyjaciela :(

Chwila zastanowienia, oględziny (włączył się "pomysłowy Dobromir"). Nie jest aż tak źle, przerzutka i jedna szprycha do wyrzucenia łańcuch do skrócenia, koło do centrowania. Tylko jak to się cholera stało, że wciągnęło mi przerzutkę w koło? Biedna Shimano Exage 300 EX miała już 22 lata, ale była w naprawdę w niezłym stanie i działała niesamowicie precyzyjnie mimo iż jest z najniższej półki szosowej Shimano pierwszej połowy lat 90-tych. Czy teraz jak kupię nową nieśmiganą Claris czy Sorę, to mogę na nią liczyć w każdej sytuacji?











Trasa zaplanowana, to jeżeli rower przywrócony prawie ("prawie" robi wielką różnicę) do stanu używalności dlaczego mielibyśmy rezygnować z tak wspaniałych widoków na zaplanowanej wycieczce. Co prawda mieliśmy jechać przez Karkowo, Białuń, Grabowo do Stargardu, ale ze względu na uszkodzoną obręcz bałem się, że nie dojadę do do domu po tych wyrwidziurach i pojechaliśmy dość ruchliwą 20-tką.


Single speed


Ińsko


Ińsko

W Stargardzie pożegnałem się z Pawłem i na swojej jednobiegowej bestii pognałem ostatnie 45 km do Gryfina.

Coś mi się wydaje, że już w tym roku nie dosiądę swojej Brazylijki, ale od wiosny po remoncie będzie szaleństwo :)


.

.

.

  • DST 119.58km
  • Teren 7.00km
  • Czas 04:45
  • VAVG 25.17km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 176 ( 95%)
  • HRavg 129 ( 70%)
  • Kalorie 2911kcal
  • Podjazdy 694m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wokół J.Miedwie

Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 6

Wreszcie udało mi się wyciągnąć na rower Pawła po 5 miesiącach. Jazda spokojna, spacerowa. Takie męskie pogaduchy o życiu i śmierci :)


Punkt zbiórki przy nieczynnej fontannie w Kołbaczu


Pałac w Koszewie

.

.

.
Kategoria 100-200 km, Raleigh


  • DST 139.61km
  • Czas 05:32
  • VAVG 25.23km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 178 ( 96%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 3038kcal
  • Podjazdy 855m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wietrznie

Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 1



Remiza strażacka z wieżą zegarową w Casekow © Gryf


Pięknie © Gryf


Blumberg © Gryf


Zabudowania w Blumberg © Gryf


Droga © Gryf


Śpiący strażacy :) © Gryf


Greifenberg © Gryf


Obserwatorium astronomiczne w Greiffenberg © Gryf


Nieczynny hotel w Greiffenberg © Gryf


Kamień na skwerze w Greiffenberg © Gryf


.

.

.
Kategoria 100-200 km, Raleigh


  • DST 175.29km
  • Teren 22.00km
  • Czas 06:01
  • VAVG 29.13km/h
  • VMAX 49.30km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 173 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 77%)
  • Kalorie 4577kcal
  • Podjazdy 538m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Ueckermunde

Niedziela, 30 czerwca 2013 · dodano: 30.06.2013 | Komentarze 9

Dzisiaj wycieczka z Gadzikiem i Jurkiem. Chłopaki mają krzepę. Próbowałem ich pociągnąć jakiś czas, ale 32 km/h dla nich było za wolno. Popędzali mnie batem. Stwierdziłem, że powożę się za nimi. I to była dobra decyzja, bo przy tym tempie i wietrze i tak byłem mocno zmęczony. Dlatego wracając już do Gryfina zbastowałem i nie walczyłem z wiatrem, żeby dojechać o własnych siłach do domu. Między Rieth a Warsin zaliczyłem niezłą glebę przy 30 km/h, ale nic się nie stało. Trochę słuczeń i zadrapań. Głowa cała (kask chroni). Winowajcą był mokry syf organiczny na ścieżce - ładny miałem ślizg :)
Kategoria 100-200 km, Raleigh


  • DST 106.19km
  • Czas 06:01
  • VAVG 17.65km/h
  • VMAX 65.50km/h
  • HRmax 159 ( 86%)
  • HRavg 111 ( 60%)
  • Kalorie 2810kcal
  • Podjazdy 1042m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Tour the J.A.J. dzień 8

Sobota, 25 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 109.23km
  • Czas 06:20
  • VAVG 17.25km/h
  • VMAX 78.49km/h
  • HRmax 159 ( 86%)
  • HRavg 111 ( 60%)
  • Kalorie 2333kcal
  • Podjazdy 931m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Tour the J.A.J. dzień 7

Piątek, 24 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 103.55km
  • Czas 06:13
  • VAVG 16.66km/h
  • VMAX 67.97km/h
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 114 ( 61%)
  • Kalorie 3585kcal
  • Podjazdy 1348m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Tour the J.A.J. dzień 6

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 132.46km
  • Czas 07:05
  • VAVG 18.70km/h
  • VMAX 79.27km/h
  • HRmax 171 ( 92%)
  • HRavg 123 ( 66%)
  • Kalorie 4420kcal
  • Podjazdy 1559m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Tour the J.A.J. dzień 5

Środa, 22 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 113.32km
  • Czas 06:07
  • VAVG 18.53km/h
  • VMAX 53.37km/h
  • HRmax 153 ( 83%)
  • HRavg 112 ( 60%)
  • Podjazdy 630m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Tour the J.A.J. dzień 4

Wtorek, 21 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0



  • DST 109.62km
  • Czas 06:10
  • VAVG 17.78km/h
  • VMAX 67.97km/h
  • HRmax 198 (107%)
  • HRavg 117 ( 63%)
  • Kalorie 3842kcal
  • Podjazdy 1053m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Tour the J.A.J. dzień 2

Niedziela, 19 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0