Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30238.44 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.64 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 132676 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">button stats bikestats.pl 2015 button stats bikestats.pl 2014 button stats bikestats.pl 2013 button stats bikestats.pl 2012 button stats bikestats.pl 2011 button stats bikestats.pl 2010 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(38)

Moje rowery

Brazylijka 14469 km
Osiołek 16313 km
Koza
Mieszczuch Ani 117 km
Ogór 2655 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Gryf.bikestats.pl

Archiwum bloga

Licznik odwiedzających free counters
Wpisy archiwalne w kategorii

.50-100 km

Dystans całkowity:7409.37 km (w terenie 486.47 km; 6.57%)
Czas w ruchu:330:30
Średnia prędkość:22.19 km/h
Maksymalna prędkość:74.13 km/h
Suma podjazdów:39420 m
Maks. tętno maksymalne:187 (101 %)
Maks. tętno średnie:149 (80 %)
Suma kalorii:100707 kcal
Liczba aktywności:103
Średnio na aktywność:71.94 km i 3h 14m
Więcej statystyk
  • DST 83.20km
  • Teren 20.00km
  • Czas 05:05
  • VAVG 16.37km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 528m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Wietrzenie namiotów, dzień 2

Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 2








Kategoria .50-100 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami


  • DST 59.14km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:58
  • VAVG 19.93km/h
  • VMAX 47.09km/h
  • Kalorie 2076kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Międzyodrze

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 1




Relacja z wycieczki na blogu Misiacza ---> TUTAJ



foto by Misiacz


.
Kategoria .50-100 km, BS, Osiołek, Wyprawa, wycieczka


  • DST 82.60km
  • Czas 03:06
  • VAVG 26.65km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 166 ( 90%)
  • HRavg 140 ( 76%)
  • Kalorie 2424kcal
  • Podjazdy 511m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Zatoń Dln.

Niedziela, 26 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 6

Kategoria Raleigh, BS, .50-100 km


  • DST 70.56km
  • Teren 32.10km
  • Czas 04:35
  • VAVG 15.39km/h
  • VMAX 65.50km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 77%)
  • Kalorie 4261kcal
  • Podjazdy 649m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Puszcza Bukowa

Poniedziałek, 6 kwietnia 2015 · dodano: 06.04.2015 | Komentarze 5






Jurek mnie namówił na objechanie trasy maratonu Gryf po puszczy bukowej. Dałem radę tym swoim trekingiem, ale co się umordowałem to ... Trasa fajna polecam wycieczkowiczom :)





Na Orlenie w Podjuchach zerwało mi połaczenie Endomondo (przerwa na kawę i regeneracja :)




Oto obrazy, zarejestrowane jurkowym telefonem:














.
Kategoria .50-100 km, BS, Osiołek


  • DST 60.39km
  • Teren 25.00km
  • Czas 03:14
  • VAVG 18.68km/h
  • VMAX 52.87km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 166 ( 90%)
  • HRavg 130 ( 70%)
  • Kalorie 2191kcal
  • Podjazdy 590m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Puszcza Bukowa i Pani Wydmuszka

Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 17.01.2015 | Komentarze 8



Po przeczytaniu wpisu Uli postanowiłem zacząć poznać ścieżki Puszczy Bukowej, bo tak naprawdę przejeżdżałem zawsze przez nią nic niewidząc poza ekranem licznika i pulsometru (jazda z Jurkiem i Jarkiem).




Z powodu braku aparatu (popsuł się :(  ) nie robię zdjęć. Telefonem robię tylko wyjątkowo, bo uważam, to za profanację fotografii.
I tak zrobiłem zdjęcie pewnej dziewczynie, która leżała na drodze, jakaś taka wydmuchana, ni krzty powietrza w niej nie było. Miałem pompkę do roweru, mogłem ją reanimować, ale zdawałem sobie sprawę z tego, że jestem kiepskim ratownikiem. Zostawiłem panią w spokoju i pojechałem dalej. Bidula, wykorzystali ją, a potem porzucili w lesie ;)



:)


Nie tylko my używamy Endomondo, ZOBACZ :)


.



Kategoria .50-100 km, Osiołek


  • DST 69.62km
  • Czas 03:24
  • VAVG 20.48km/h
  • VMAX 45.75km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 165 ( 89%)
  • HRavg 132 ( 71%)
  • Kalorie 2517kcal
  • Podjazdy 634m
  • Sprzęt Osiołek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Świątecznie

Czwartek, 25 grudnia 2014 · dodano: 25.12.2014 | Komentarze 4



.
Kategoria Osiołek, .50-100 km


  • DST 61.20km
  • Teren 11.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 20.29km/h
  • VMAX 43.30km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 159 ( 86%)
  • HRavg 129 ( 70%)
  • Kalorie 2142kcal
  • Podjazdy 336m
  • Sprzęt Ogór
  • Aktywność Jazda na rowerze

NRD

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 2




Dziś spotkałem ekipę Montera kawałek za Schwennenz. Gęba się ucieszyła, gdy spotkałem znajomych cyklistów ze Szczecina :)





                         

.
Kategoria .50-100 km, Ogór


  • DST 63.12km
  • Teren 6.00km
  • Czas 02:22
  • VAVG 26.67km/h
  • VMAX 57.00km/h
  • HRmax 169 ( 91%)
  • HRavg 137 ( 74%)
  • Kalorie 1865kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy

Schwedt punkt "0"

Niedziela, 19 października 2014 · dodano: 25.10.2014 | Komentarze 2




Z Gadem i Jurkiem przedobiednio :)





.
Kategoria .50-100 km, BS, Raleigh


  • DST 86.28km
  • Teren 3.00km
  • Czas 03:20
  • VAVG 25.88km/h
  • VMAX 47.80km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 185 (100%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 2742kcal
  • Podjazdy 482m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wełtyń

Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 09.08.2014 | Komentarze 0



Nad jezioro przez Pyrzyce i Stare Czarnowo. Wiatrzycho duże :(





..
Kategoria .50-100 km, Raleigh


  • DST 32.35km
  • Czas 01:05
  • VAVG 29.86km/h
  • VMAX 50.90km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 171 ( 92%)
  • HRavg 135 ( 73%)
  • Kalorie 772kcal
  • Podjazdy 277m
  • Sprzęt Brazylijka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Widuchowa

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0




Przejażdżka po wczorajszym weselu i przed dzisejszymi poprawinami :)






Kategoria .50-100 km, Raleigh