Gryf

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(38)

Moje rowery

Brazylijka 14463 km

Osiołek 16313 km

Koza

Mieszczuch Ani 117 km

Ogór 2655 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Licznik odwiedzających

Wpisy archiwalne w kategorii

.50-100 km

Dystans całkowity:	7409.37 km (w terenie 486.47 km; 6.57%)
Czas w ruchu:	330:30
Średnia prędkość:	22.19 km/h
Maksymalna prędkość:	74.13 km/h
Suma podjazdów:	39420 m
Maks. tętno maksymalne:	187 (101 %)
Maks. tętno średnie:	149 (80 %)
Suma kalorii:	100707 kcal
Liczba aktywności:	103
Średnio na aktywność:	71.94 km i 3h 14m
Więcej statystyk

DST 61.36km
Czas 02:02
V_AVG 30.18km/h
V_MAX 54.30km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 169 ( 91%)
HRavg 142 ( 77%)
Kalorie 1696kcal
Podjazdy 108m
Sprzęt Brazylijka
Aktywność Jazda na rowerze

Schwedt

Piątek, 4 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0

Kategoria .50-100 km, Raleigh

DST 92.67km
Teren 13.00km
Czas 04:57
V_AVG 18.72km/h
V_MAX 42.51km/h
HRmax 149 ( 80%)
HRavg 107 ( 58%)
Kalorie 3462kcal
Podjazdy 331m
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Szwendaczka - dzień 4

Wtorek, 17 czerwca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 4

Okole-Gryfino

Gdybym miał "Smjenę", "Fjeda" albo "Zenita", to fotki by były, a tak to dupa, bez prądu w lesie ani rusz :(

.

Kategoria .50-100 km, 400-450, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami

DST 80.65km
Teren 20.00km
Czas 05:13
V_AVG 15.46km/h
V_MAX 42.13km/h
HRmax 155 ( 84%)
HRavg 110 ( 59%)
Kalorie 1997kcal
Podjazdy 803m
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Szwendaczka - dzień 3

Poniedziałek, 16 czerwca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 6

Nadarzyce-Łubowo-->PKP-->DrawskoPomorskie-Okole

Jeden z bunkrów Wału Pomorskiego niedaleko Bornego Sulinowa

Tama na Piławie z lat 30-tych XX w.

Tama na Piławie z lat 30-tych XX w.

Jechałem ostrożnie :)

Stare magazyny w Bornym Sulinowie

T-34 w Bornym Sulinowie

Owocujący Chrobotek cienki

Nieczynny wojskowy amfiteatr pod Olesznem - kiedyś, to tu się działo (był tu nawet Fidel Castro), a teraz popada w ruinę :( Owoce demokracji i kapitalizmu :(

.

Kategoria .50-100 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami

DST 78.26km
Czas 04:43
V_AVG 16.59km/h
V_MAX 47.30km/h
Sprzęt Ogór
Aktywność Jazda na rowerze

Swięto Cykliczne

Niedziela, 8 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0

Kategoria Wyprawa, wycieczka, Ogór, .50-100 km

DST 56.13km
Teren 1.00km
Czas 01:55
V_AVG 29.29km/h
V_MAX 47.00km/h
Temperatura 25.0°C
HRmax 176 ( 95%)
HRavg 142 ( 77%)
Kalorie 1894kcal
Podjazdy 328m
Sprzęt Brazylijka
Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka

Sobota, 7 czerwca 2014 · dodano: 08.06.2014 | Komentarze 3

Kategoria .50-100 km, Raleigh

DST 52.48km
Czas 01:47
V_AVG 29.43km/h
V_MAX 52.90km/h
Temperatura 16.0°C
HRmax 170 ( 92%)
HRavg 147 ( 79%)
Kalorie 1547kcal
Podjazdy 205m
Sprzęt Brazylijka
Aktywność Jazda na rowerze

Czeresienki

Niedziela, 1 czerwca 2014 · dodano: 01.06.2014 | Komentarze 4

Kategoria .50-100 km, Raleigh

DST 89.34km
Czas 04:19
V_AVG 20.70km/h
V_MAX 45.31km/h
Temperatura 19.0°C
HRmax 164 ( 89%)
HRavg 121 ( 65%)
Kalorie 2097kcal
Podjazdy 216m
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Schwedt

Sobota, 31 maja 2014 · dodano: 31.05.2014 | Komentarze 0

Mam lenia, brak opisu.
Z Misiaczem do Schwedt

Dla głodnych czytania wpis Misiacza

.

Kategoria .50-100 km, BS, Osiołek, Wyprawa, wycieczka

DST 62.35km
Teren 45.35km
Czas 03:15
V_AVG 19.18km/h
V_MAX 39.60km/h
Temperatura 15.0°C
HRmax 181 ( 98%)
HRavg 136 ( 73%)
Kalorie 2900kcal
Podjazdy 381m
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

Leśno-polnie

Sobota, 10 maja 2014 · dodano: 11.05.2014 | Komentarze 9

Już od paru miesięcy chciałem sprawdzić dokąd prowadzi nowo wybudowana droga leśna przed Ognicą odbijająca od drogi krajowej 122. Trasa krótka, dlatego postanowiłem sobie, że przejadę ją w jak największej części terenem.

Jaz w Widuchowej. Tutaj Odra rozdziela się zna Wschodnią i Zachodnią

Taką wskazówkę dostałem po otwarciu butelki z napojem :)

Droga leśna, która chciałem sprawdzić już od paru miesięcy

Droga doprowadziła mnie do punktu czerpania wody

Jeziorko śródleśne jako punkt czerpania wody

Droga dalej prowadzi w las

W Leśnictwie Rynica budują więcej takich szutrowych dróg, pewnie z myślą o bezproblemowym transporcie drewna przez ciężarówki, ale przydadzą się one i rowerzystom :)