Gryf

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

2015

2014

2013

2012

2011

2010

Znajomi

wszyscy znajomi(38)

Moje rowery

Brazylijka 14463 km

Osiołek 16313 km

Koza

Mieszczuch Ani 117 km

Ogór 2655 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Licznik odwiedzających

Wpisy archiwalne w kategorii

..< 50 km

Dystans całkowity:	6996.57 km (w terenie 356.40 km; 5.09%)
Czas w ruchu:	302:55
Średnia prędkość:	23.07 km/h
Maksymalna prędkość:	64.00 km/h
Suma podjazdów:	28247 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (103 %)
Maks. tętno średnie:	161 (87 %)
Suma kalorii:	79273 kcal
Liczba aktywności:	299
Średnio na aktywność:	23.40 km i 1h 00m
Więcej statystyk

DST 28.28km
Teren 4.00km
Czas 01:45
V_AVG 16.16km/h
V_MAX 38.86km/h
Temperatura 21.0°C
Kalorie 985kcal
Podjazdy 110m
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

NRD

Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 2

Chciałem wstawić mapkę z Endomondo, ale coś pozmieniali i teraz nie wiem jak to zrobić :(

.

Kategoria Osiołek, ..< 50 km

DST 38.17km
Czas 01:45
V_AVG 21.81km/h
V_MAX 46.50km/h
Temperatura 14.0°C
Kalorie 1369kcal
Podjazdy 116m
Sprzęt Brazylijka
Aktywność Jazda na rowerze

NRD

Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Raleigh

DST 35.51km
Teren 7.00km
Czas 01:28
V_AVG 24.21km/h
V_MAX 64.00km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 165 ( 89%)
HRavg 132 ( 71%)
Kalorie 1064kcal
Podjazdy 275m
Sprzęt Brazylijka
Aktywność Jazda na rowerze

NRD

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 4

Liczniczek mi zdechł, ale działało Endomondo, bez żadnych zwiech :)

.

Kategoria ..< 50 km, Raleigh

DST 36.82km
Czas 01:37
V_AVG 22.78km/h
V_MAX 48.10km/h
Temperatura 6.0°C
HRmax 157 ( 85%)
HRavg 130 ( 70%)
Kalorie 1024kcal
Podjazdy 284m
Sprzęt Brazylijka
Aktywność Jazda na rowerze

NRD

Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 2

Kategoria Raleigh, ..< 50 km

DST 31.37km
Czas 01:15
V_AVG 25.10km/h
V_MAX 51.20km/h
Temperatura 7.0°C
HRmax 154 ( 83%)
HRavg 130 ( 70%)
Kalorie 897kcal
Podjazdy 271m
Sprzęt Brazylijka
Aktywność Jazda na rowerze

Widuchowa

Piątek, 3 kwietnia 2015 · dodano: 03.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Raleigh

DST 32.05km
Czas 01:13
V_AVG 26.34km/h
V_MAX 48.20km/h
Temperatura 5.0°C
HRmax 189 (102%)
HRavg 149 ( 80%)
Kalorie 1231kcal
Podjazdy 125m
Sprzęt Brazylijka
Aktywność Jazda na rowerze

Pętelka

Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 28.03.2015 | Komentarze 5

Kategoria ..< 50 km, Raleigh

DST 47.84km
Czas 01:55
V_AVG 24.96km/h
V_MAX 50.00km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 168 ( 91%)
HRavg 136 ( 73%)
Kalorie 1423kcal
Podjazdy 354m
Sprzęt Brazylijka
Aktywność Jazda na rowerze

Wiosna

Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 4

Gryfino-Widuchowa-Babinek-Lubanowo-Gryfino

Pierwszy raz w tym roku na kolarce. Ciepło 10*C i słonko :) Endomondo coś mi przerwało po kilku km :(

Kategoria ..< 50 km, Raleigh

DST 21.00km
Czas 01:05
V_AVG 19.38km/h
Sprzęt Ogór
Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Środa, 18 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 1

Kategoria Ogór, ..< 50 km

DST 40.89km
Czas 01:57
V_AVG 20.97km/h
V_MAX 41.41km/h
Temperatura 4.0°C
HRmax 170 ( 92%)
HRavg 134 ( 72%)
Kalorie 1497kcal
Podjazdy 154m
Sprzęt Osiołek
Aktywność Jazda na rowerze

NRD

Sobota, 14 marca 2015 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 4

Pierwszy raz po półtorej miesiąca. Jechało się ciężko. W Tantow pękła linka tylnej przerzutki, Jakoś dojechałem te 13 km do domu. Pogoda do dupy, jeszcze za zimno :(

.

Kategoria ..< 50 km, Osiołek

DST 13.00km
Czas 00:43
V_AVG 18.14km/h
Sprzęt Ogór
Aktywność Jazda na rowerze

Praca, miasto

Piątek, 13 marca 2015 · dodano: 14.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria ..< 50 km, Ogór, Praca