Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30641.82 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 135361 metrów.
Więcej o mnie.
href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień7 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w kategorii
..< 50 km
| Dystans całkowity: | 6996.57 km (w terenie 356.40 km; 5.09%) |
| Czas w ruchu: | 302:55 |
| Średnia prędkość: | 23.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 28247 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 79273 kcal |
| Liczba aktywności: | 299 |
| Średnio na aktywność: | 23.40 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.36km
- Czas 00:25
- VAVG 17.66km/h
- Sprzęt Mieszczuch Ani
- Aktywność Jazda na rowerze
Sprawunki
Środa, 2 kwietnia 2014 · dodano: 03.04.2014 | Komentarze 0
Kategoria ..< 50 km, Mieszczuch Ani, Użytkowo
- DST 22.93km
- Czas 01:07
- VAVG 20.53km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 30.03.2014 | Komentarze 3
Po wczorajszej wycieczce godzinna spacerowa przejażdżka. W Krajniku przy Dolnej Odrze moim oczom ukazał się rzadki widok:
.jpg)
- DST 21.71km
- Czas 00:57
- VAVG 22.85km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 173 ( 94%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 702kcal
- Podjazdy 162m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Brazylijka żyje!
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 22.03.2014 | Komentarze 6
Po niefortunnym uszkodzeniu przerzutki i koła jesienią zeszłego roku (relacja) udało mi się wreszcie skończyć remont Brazylijki.
Dostała nowe koła na obręczach Accent Roadrunner 700 C szerokości 13 mm z piastami Shimano 105 (36 otworów.), które przeleżały od od zakupu 7 lat w pudełku wraz z kasetą 11-23 Sunrace. Przerzutke Shimano Exage 300 EX dostałem w prezencie od Adasia (dzięki koleżko), który też miał identyczną kolarkę, tylko ramę o 2 cale mniejszą. Przerzutka ma 23 lata (zresztą tak samo jak rower :) ) i ma się wyśmienicie, wymieniłem tylko kółeczka ze swojej połamanej, które mają około roku przebiegu. Nowy łańcuch Connex 804 długo posłuży jak i nowe klocki hamulcowe :) Zmieniłem również wkład suportu z tradycyjnego wiankowego na z zamkniętymi łożyskami Accent BB 50.
Na tych nowych kółkach jakoś inaczej się jeździ niż na starych 23-letnich z obręczami Alesa. Jakoś tak wygodniej po nierównym asfalcie i są sztywniejsze niż stare. Chociaż stare koła były trochę lżejsze, to i tak jestem z nowych zadowolony obręcze są mocniejsze a ważą aż 570 g. Ciekawe, czy wytrzymają 23 lata jak tamte :)
Pierwszy jej wyjazd od jesieni w celach testowo regulacyjnych, a mój pierwszy po 3 tygodniach po chorobie.
.jpg)
Raleigh Brazil 1991 po remoncie napędu i z nowymi kołami :)
.
- DST 34.00km
- Czas 01:52
- VAVG 18.21km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 14 marca 2014 · dodano: 14.03.2014 | Komentarze 0
- DST 11.46km
- Czas 00:40
- VAVG 17.19km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 28 lutego 2014 · dodano: 28.02.2014 | Komentarze 0
- DST 14.70km
- Czas 00:54
- VAVG 16.33km/h
- VMAX 36.30km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 21 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0
- DST 12.20km
- Teren 5.00km
- Czas 00:59
- VAVG 12.41km/h
- VMAX 25.30km/h
- Temperatura 7.0°C
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Bardzo spokojnie
Niedziela, 16 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 6
.Z racji, że jestem chory, a nie potrafię wysiedzieć w domu gdy za oknem jest piękna pogoda, pojechałem do koleżanki jako serwis komputerowy. W drodze powrotnej podziwiałem widoki prawie wiosennego Gryfina :)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Resztki spływające
.jpg)
Stojaki rowerowe przy "Rybakówce
.jpg)
.
.
- DST 15.13km
- Czas 00:48
- VAVG 18.91km/h
- VMAX 39.00km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 16.02.2014 | Komentarze 0
- DST 52.02km
- Czas 02:11
- VAVG 23.83km/h
- VMAX 42.89km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 145 ( 78%)
- Kalorie 1829kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Jaskinia skarbów
Sobota, 8 lutego 2014 · dodano: 08.02.2014 | Komentarze 2
Gryfino-Stafelde-Kołbaskowo-SiadłoGórne-Ustowo-Szcz.Pomorzany-Szcz.Podjuchy-Radziszewo-GryfinoDo jaskini skarbów Gada Bagiennego po klamoty :)
.jpg)
- DST 8.60km
- Czas 00:32
- VAVG 16.12km/h
- VMAX 31.20km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze