Info
Suma podjazdów to 136509 metrów.
Więcej o mnie.








Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj5 - 0
- 2025, Kwiecień11 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
..< 50 km
Dystans całkowity: | 6996.57 km (w terenie 356.40 km; 5.09%) |
Czas w ruchu: | 302:55 |
Średnia prędkość: | 23.07 km/h |
Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
Suma podjazdów: | 28247 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
Suma kalorii: | 79273 kcal |
Liczba aktywności: | 299 |
Średnio na aktywność: | 23.40 km i 1h 00m |
Więcej statystyk |
- DST 26.75km
- Czas 01:03
- VAVG 25.48km/h
- VMAX 39.74km/h
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
"Obóz kondycyjny" ;-) dzień 1
Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 01.08.2011 | Komentarze 0
Szczegółowy opis u Jurka :)
:)
Kategoria ..< 50 km, BS, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 17.56km
- Teren 10.00km
- Czas 01:10
- VAVG 15.05km/h
- VMAX 39.07km/h
- Podjazdy 97m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlop - dzień 4
Niedziela, 17 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0
Z Moniką przez las :)
Kategoria ..< 50 km, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 31.14km
- Czas 02:02
- VAVG 15.31km/h
- VMAX 32.83km/h
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Urlop - dzień 2
Czwartek, 14 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0
Kategoria ..< 50 km, Wyprawa, wycieczka, z Anią, Z sakwami
- DST 43.84km
- Czas 01:51
- VAVG 23.70km/h
- VMAX 48.41km/h
- Podjazdy 298m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Mikrozlot - Piasek, dzień 1
Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 12.07.2011 | Komentarze 5
Dzisiejszy i następny dzionek zaplanowałem spędzić razem z turystami z zamiłowania (czyt. nie koksami). Celem wspólnego wypadu była leśniczówka w Piasku, a uczestnikami "mikrozlotu" byli: Misiacze (Basia i Paweł), Basia (Kolińska ;) ), Piotrek, Marek i ja :) Dostałem zaproszenie od organizatorki tego mikrozlotu, ponieważ zostałem wyróżniony z całego grona mi nieznajomych, i tak też się czułem :) Dziękuję B.
Jako, że w tym dniu miałem poprawkę u prof. Kutyny byłem zmuszony dojechać w samotności do punktu celowego w godzinach późnopopołudniowowieczornych :) Droga do leśniczóweki zajęła mi niespełna 2 godziny. Zrobiłem sobie tylko jeden postój w Dębogórze, by zakupić napoje na wieczorną posiadówkę - nie spodziewałem się, że w miejscowym sklepiku w Piasku będzie czynny sklep do 21:00 i jest tak dobrze zaopatrzony (art. spożywczo przemysłowe i wędkarskie). Ale lepiej dmuchać na zimne i zakupić sobie co komu potrzeba trochę wcześniej :)
Gdy dojechałem na spotkanie wyszedł mi Misiacz, który był już odświeżony i wypoczęty. Reszta grupy wybrała się pojeździć rowerami po okolicy. Oczywiście Basia Misiaczowa została przy swoim Misiaczu :)
Wieczerza była przednia: mięsiwo, potrawy europejskie i trunki wszelakiego rodzaju. Punktem głównym była degustacja trunków i wszelakich przypraw ;))) , a przerywnikami było solowe wykonanie fragmentu piosenki śpiewaczki Kolińskiej z filmu Alternatywy 4 w wykonaniu Basi ;)
Podczas naszej zabawy nadciągnęła burza. Groźne i posępne chmury oraz straszliwa wichura nie odstraszyły nikogo wszyscy wytrwali "prawie" do rana :)
Więcej ciekawostek, zdjęć i filmik w blogu Pawła TU
Kategoria ..< 50 km, Wyprawa, wycieczka, Zlot
- DST 8.00km
- Czas 00:17
- VAVG 28.24km/h
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wymiana szprych i centrowanie
Piątek, 10 czerwca 2011 · dodano: 13.06.2011 | Komentarze 0
W tylnym kole Raleigh wymiana 3 szprych z nyplami i centrowanie.- DST 29.97km
- Czas 01:00
- VAVG 29.97km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 27.0°C
- Podjazdy 118m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny relaks
Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 08.06.2011 | Komentarze 0
Gryfino-Wirów-Chwarstnica-Sobieradz-Dżenin-Gardno-Wełtyń-Gryfino- DST 13.34km
- Teren 2.00km
- Czas 00:40
- VAVG 20.01km/h
- VMAX 33.98km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Spacerowo
Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 01.06.2011 | Komentarze 0
Przejażdżka spacerowa, żeby "zbić" trochę średnią ogólną :) Kategoria ..< 50 km
- DST 32.49km
- Czas 01:01
- VAVG 31.96km/h
- VMAX 50.30km/h
- Podjazdy 158m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Kółeczko
Środa, 25 maja 2011 · dodano: 25.05.2011 | Komentarze 1
- DST 31.60km
- Czas 01:01
- VAVG 31.08km/h
- VMAX 50.50km/h
- Podjazdy 170m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lustracja
Poniedziałek, 23 maja 2011 · dodano: 23.05.2011 | Komentarze 1
Gryfino-Radziszewo-Chlebowo-Gardno-Wełtyń-GryfinoPo pracy zjadłem obiad, chwila leniuchowania i sruuu... na rower. Po drodze zrobiłem sobie dwa przystanki, żeby zobaczyć, co się dzieje na rzepaku, jęczmieniu i pszenicy :)
- DST 50.10km
- Czas 01:43
- VAVG 29.18km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- Podjazdy 180m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybka 50-ka
Poniedziałek, 9 maja 2011 · dodano: 09.05.2011 | Komentarze 3
Gryfino-Gardno-Parsów-Linie-Borzym-Wirów-GryfinoMusiałem się wyżyć po pracy :)