Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015 2014 2013 2012 2011 2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Grudzień, 2013
Dystans całkowity: | 337.84 km (w terenie 10.00 km; 2.96%) |
Czas w ruchu: | 15:02 |
Średnia prędkość: | 22.47 km/h |
Maksymalna prędkość: | 52.37 km/h |
Suma podjazdów: | 998 m |
Maks. tętno maksymalne: | 171 (92 %) |
Maks. tętno średnie: | 141 (76 %) |
Suma kalorii: | 7161 kcal |
Liczba aktywności: | 14 |
Średnio na aktywność: | 24.13 km i 1h 04m |
Więcej statystyk |
- DST 43.75km
- Czas 01:53
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 2.0°C
- HRmax 154 ( 83%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 1325kcal
- Podjazdy 278m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Koniec 2013
Wtorek, 31 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 2
Ostatnie kilometry w tym roku.
W sumie w 2013 roku przejechałem tylko 6582 km. Musiałem ruszyć tyłek 134 razy, żeby spędzić łącznie na siodełku 289 godzin. Suma podjazdów wszystkich wycieczek to 39897m. ... aaa, udało mi się jeszcze ustanowić swój nowy rekord - przejechanie 401 km za jednym pociągnięciem :) (Wpis 400-tka)
Wszystkiego Naj... w 2014 roku :)
- DST 5.90km
- Czas 00:18
- VAVG 19.67km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Poniedziałek, 30 grudnia 2013 · dodano: 31.12.2013 | Komentarze 0
- DST 68.74km
- Teren 2.00km
- Czas 02:51
- VAVG 24.12km/h
- VMAX 49.80km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 2355kcal
- Podjazdy 315m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Debiut Ogóra
Niedziela, 29 grudnia 2013 · dodano: 29.12.2013 | Komentarze 6
Gryfino-Mescherin-Gartz-Friedrichsthal-Schwedt-Friedrichsthal-Gartz-Mescherin-Gryfino
Pierwsza wycieczka za miasto zimowym rowerem. Trochę się nie zgraliśmy siedzeniami, ale po za tym wszystko w należytym porządku. Myślałem, że siodełko w "Osiołku" jest najgorsze z możliwych, ale się myliłem.
Jechałem dziś z plecakiem, czego bardzo nie lubię - brak bagażnika robi swoje :( Brakuje też koszyka na bidon. Żeby się napić muszę się zatrzymać, zdjąć plecak i wyszperać w nim termos. Wszystko w swoim czasie :)
Pogoda super. Trafiłem w dziesiątkę z wyjazdem. Skończyło padać, wyruszyłem. Po drodze niewielki deszczyk. Będąc już w Schwedt zaczęło się przejaśniać. Droga do Gartz prawie w słońcu. Będąc już w domu po obiedzie usłyszałem odgłosy deszczu za oknem :)
- DST 10.41km
- Czas 00:36
- VAVG 17.35km/h
- VMAX 28.40km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Sobota, 28 grudnia 2013 · dodano: 28.12.2013 | Komentarze 2
Regulacja i sprawdzanie sprzętu w "Ogórze" + fotki na nabrzeżu :)
Rowerek już siedzi w stajni :) Ogór
.
.
.
- DST 7.19km
- Czas 00:23
- VAVG 18.76km/h
- VMAX 26.10km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Ogór :)
Piątek, 27 grudnia 2013 · dodano: 27.12.2013 | Komentarze 3
Dziś do pracy pierwszy raz pojechałem swoim nowym rowerem - Ogórem. Przez wolne dni w okresie świątecznym miałem czas na złożenie go. Ramę z kołami do remontu, kierownicą i siodełkiem dostałem od szwagra. Reszta osprzętu dokupiona lub wygrzebana w szpargałach. Obręcze już ładnie wycentrowane i wyklepane, bo wyglądały masakrycznie :o
Centrowanie kół
Centrowanie kół
Przy łapaniu przedniego hamulca lekko szarpie (bije), ale już nic więcej nie da się zrobić. Piasty wyczyszczone i przesmarowane, kółka kręcą się jak ta lala. Zmieniarki (gripshifty), V-brake'i, linki i pancerze przerzutek i hamulców też nowe. Brakuje jeszcze oświetlenia, bagażnika i nóżki (stopki).
Rower przeznaczony do jazdy zimowej w niekorzystnych warunkach dla stali, aluminium i innych stopów nieodpornych na utlenianie :)
Fotkę zrobię jutro i wstawię wraz z opisem do swojej blogowej stajni rowerów ;)
.
Dlaczego "Ogór"? Bo jest zielony , parchaty i ...
.
.
... i Jarek Gadzik wie najlepiej :)
.
.
.
- DST 68.55km
- Czas 03:00
- VAVG 22.85km/h
- VMAX 44.48km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 2409kcal
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Schwedt
Niedziela, 22 grudnia 2013 · dodano: 22.12.2013 | Komentarze 3
.
.
Jazda do Schwedt z Jurkiem. Fajnie tak pojeździć w towarzystwie :)
Na moście w Schwedt
.
.
.
- DST 4.00km
- Czas 00:09
- VAVG 26.67km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłownia
Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
- DST 29.44km
- Teren 8.00km
- Czas 01:21
- VAVG 21.81km/h
- VMAX 42.89km/h
- Temperatura 3.0°C
- Podjazdy 178m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozruchowo, czyli poranna rozgrzewka
Sobota, 21 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 2
.
Gryfino-Mescherin-Gesow-SalveyMule-Gartz-Mescherin-Gryfino
Ścieżka Mescherin-Gartz już oczyszczona ;)
- DST 24.50km
- Czas 01:05
- VAVG 22.62km/h
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto, siłownia
Piątek, 20 grudnia 2013 · dodano: 21.12.2013 | Komentarze 0
- DST 22.00km
- Czas 00:52
- VAVG 25.38km/h
- VMAX 40.71km/h
- Temperatura 2.0°C
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze