Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w kategorii
Raleigh
| Dystans całkowity: | 13411.55 km (w terenie 276.60 km; 2.06%) |
| Czas w ruchu: | 502:02 |
| Średnia prędkość: | 26.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 64432 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 188749 kcal |
| Liczba aktywności: | 249 |
| Średnio na aktywność: | 53.86 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.11km
- Teren 6.00km
- Czas 01:35
- VAVG 25.33km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 1084kcal
- Podjazdy 262m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranny W-F
Niedziela, 12 października 2014 · dodano: 12.10.2014 | Komentarze 1
Gryfino-Stafelde-Rosow-Nadrensee-Storkow-Tantow-Gryfino
.
- DST 152.96km
- Czas 05:54
- VAVG 25.93km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 173 ( 94%)
- HRavg 133 ( 72%)
- Kalorie 4234kcal
- Podjazdy 388m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Nowe Warpno
Niedziela, 28 września 2014 · dodano: 28.09.2014 | Komentarze 6
Na "rybułkę" z Gadzikiem i Jurkiem. Chyba ta kanapka była smaczniejsza niż te niemieckie :)
Zapomniałem pstryknąć jakieś zdjęcie :(
.
Kategoria 100-200 km, BS, Raleigh
- DST 42.86km
- Teren 6.00km
- Czas 01:41
- VAVG 25.46km/h
- VMAX 53.10km/h
- HRmax 164 ( 89%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1130kcal
- Podjazdy 265m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Storkow, Nadrenee
Sobota, 20 września 2014 · dodano: 27.09.2014 | Komentarze 1
- DST 46.85km
- Czas 01:34
- VAVG 29.90km/h
- HRmax 180 ( 97%)
- HRavg 148 ( 80%)
- Kalorie 1525kcal
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Szczecin Dąbie
Niedziela, 14 września 2014 · dodano: 20.09.2014 | Komentarze 4
- DST 126.26km
- Czas 04:50
- VAVG 26.12km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 139 ( 75%)
- Kalorie 3693kcal
- Podjazdy 622m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Myślibórz
Sobota, 6 września 2014 · dodano: 06.09.2014 | Komentarze 3
Fajna miejscówka na nocleg :)
J. Myśliborskie
.
Kategoria 100-200 km, Raleigh
- DST 31.43km
- Czas 01:04
- VAVG 29.47km/h
- VMAX 50.30km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 181 ( 98%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 849kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Widuchowa
Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 2
- DST 5.00km
- Czas 00:14
- VAVG 21.43km/h
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Środa, 27 sierpnia 2014 · dodano: 28.08.2014 | Komentarze 0
- DST 5.00km
- Czas 00:14
- VAVG 21.43km/h
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Wtorek, 19 sierpnia 2014 · dodano: 23.08.2014 | Komentarze 0
- DST 11.29km
- Czas 00:32
- VAVG 21.17km/h
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Czwartek, 14 sierpnia 2014 · dodano: 14.08.2014 | Komentarze 0
- DST 86.28km
- Teren 3.00km
- Czas 03:20
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 47.80km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 185 (100%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 2742kcal
- Podjazdy 482m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wełtyń
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 09.08.2014 | Komentarze 0
Nad jezioro przez Pyrzyce i Stare Czarnowo. Wiatrzycho duże :(
..
Kategoria .50-100 km, Raleigh