Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 34909.98 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 159651 metrów.
Więcej o mnie.
2025
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Sierpień8 - 0
- 2026, Lipiec23 - 0
- 2026, Czerwiec1 - 0
- 2026, Maj12 - 0
- 2026, Kwiecień14 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty20 - 0
- 2026, Styczeń17 - 0
- 2025, Grudzień12 - 0
- 2025, Listopad12 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień3 - 0
- 2025, Sierpień3 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień11 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
- DST 49.50km
- Czas 01:53
- VAVG 26.28km/h
- VMAX 51.12km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 164 ( 97%)
- HRavg 136 ( 80%)
- Kalorie 1457kcal
- Podjazdy 271m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 8 marca 2026 · dodano: 08.03.2026 | Komentarze 0
- DST 26.65km
- Czas 00:59
- VAVG 27.10km/h
- VMAX 48.96km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 154 ( 91%)
- HRavg 137 ( 81%)
- Kalorie 798kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Piątek, 6 marca 2026 · dodano: 06.03.2026 | Komentarze 0
- DST 26.49km
- Czas 01:02
- VAVG 25.64km/h
- VMAX 51.84km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 154 ( 91%)
- HRavg 138 ( 81%)
- Kalorie 856kcal
- Podjazdy 129m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 4 marca 2026 · dodano: 04.03.2026 | Komentarze 0
- DST 22.34km
- Czas 01:06
- VAVG 20.31km/h
- VMAX 51.84km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 167 ( 98%)
- HRavg 116 ( 68%)
- Kalorie 668kcal
- Podjazdy 60m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 3 marca 2026 · dodano: 03.03.2026 | Komentarze 0
Z Mańkiem spacerowo.- DST 32.40km
- Czas 01:23
- VAVG 23.42km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 144 ( 85%)
- HRavg 119 ( 70%)
- Kalorie 856kcal
- Podjazdy 182m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 1 marca 2026 · dodano: 01.03.2026 | Komentarze 0
- DST 57.30km
- Czas 02:24
- VAVG 23.88km/h
- VMAX 49.68km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 163 ( 96%)
- HRavg 136 ( 80%)
- Kalorie 2163kcal
- Podjazdy 288m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Sobota, 28 lutego 2026 · dodano: 28.02.2026 | Komentarze 0
Oswajanie nowej kozy.- DST 31.29km
- Czas 01:05
- VAVG 28.88km/h
- VMAX 51.75km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 172 (101%)
- HRavg 152 ( 89%)
- Kalorie 1096kcal
- Podjazdy 126m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Czwartek, 26 lutego 2026 · dodano: 26.02.2026 | Komentarze 0
- DST 15.12km
- Czas 00:51
- VAVG 17.79km/h
- VMAX 59.18km/h
- HRmax 147 ( 86%)
- HRavg 109 ( 64%)
- Kalorie 292kcal
- Podjazdy 141m
- Aktywność Rower wirtualny
MyWhoosh - Endurance with max bursts
Poniedziałek, 23 lutego 2026 · dodano: 23.02.2026 | Komentarze 0
- DST 21.93km
- Czas 01:01
- VAVG 21.57km/h
- VMAX 68.33km/h
- HRmax 136 ( 80%)
- HRavg 117 ( 69%)
- Kalorie 484kcal
- Podjazdy 283m
- Aktywność Rower wirtualny
MyWhoosh - Low Cadence Steps #1
Niedziela, 22 lutego 2026 · dodano: 22.02.2026 | Komentarze 0
- DST 28.05km
- Czas 01:00
- VAVG 28.05km/h
- VMAX 56.38km/h
- HRmax 163 ( 96%)
- HRavg 133 ( 78%)
- Kalorie 551kcal
- Podjazdy 144m
- Aktywność Rower wirtualny