Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 31492.20 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 139939 metrów.
Więcej o mnie.
href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Czerwiec8 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień11 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
- DST 3.50km
- Czas 00:34
- VAVG 6.18km/h
- VMAX 16.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 159 ( 94%)
- HRavg 122 ( 72%)
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Środa, 15 stycznia 2025 · dodano: 15.01.2025 | Komentarze 0
- DST 10.04km
- Czas 00:34
- VAVG 17.72km/h
- VMAX 67.39km/h
- HRmax 172 (101%)
- HRavg 131 ( 77%)
- Kalorie 260kcal
- Podjazdy 203m
- Aktywność Rower wirtualny
MyWhoosh - Ramp Test - MyWhoosh
Wtorek, 14 stycznia 2025 · dodano: 14.01.2025 | Komentarze 0
- DST 8.66km
- Czas 00:30
- VAVG 17.32km/h
- VMAX 31.97km/h
- HRmax 131 ( 77%)
- HRavg 113 ( 66%)
- Kalorie 186kcal
- Podjazdy 81m
- Aktywność Rower wirtualny
MyWhoosh - What are Intervals?
Poniedziałek, 13 stycznia 2025 · dodano: 13.01.2025 | Komentarze 0
- DST 11.68km
- Czas 00:31
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 48.24km/h
- HRmax 124 ( 67%)
- HRavg 110 ( 59%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 83m
- Aktywność Rower wirtualny
MyWhoosh - Sweetspot #1
Niedziela, 12 stycznia 2025 · dodano: 12.01.2025 | Komentarze 0
- DST 28.28km
- Teren 4.00km
- Czas 01:45
- VAVG 16.16km/h
- VMAX 38.86km/h
- Temperatura 21.0°C
- Kalorie 985kcal
- Podjazdy 110m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 19.07.2015 | Komentarze 2
Chciałem wstawić mapkę z Endomondo, ale coś pozmieniali i teraz nie wiem jak to zrobić :(
.
- DST 133.74km
- Czas 07:29
- VAVG 17.87km/h
- VMAX 37.76km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocna kawa w Osinowie
Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 6
Gryfino-trasaOdraNysa-OsinówDolny-trasaOdraNysa-GryfinoJazda nocna (ze względu na upały) wzdłuż Odry po stronie niemieckiej. Jarek wyciągnął mnie na kawę do Osinowa. Jazda emerycka jak na nas, a bardziej na Jarka przystało :)
.
Kategoria 100-200 km, BS, Osiołek
- DST 83.20km
- Teren 20.00km
- Czas 05:05
- VAVG 16.37km/h
- VMAX 37.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- Podjazdy 528m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Wietrzenie namiotów, dzień 2
Niedziela, 7 czerwca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 2
Kategoria .50-100 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 113.63km
- Teren 30.00km
- Czas 06:25
- VAVG 17.71km/h
- Temperatura 34.0°C
- Podjazdy 887m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Wietrzenie namiotów, dzień 1
Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 05.07.2015 | Komentarze 3
Kategoria 100-200 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 38.17km
- Czas 01:45
- VAVG 21.81km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1369kcal
- Podjazdy 116m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Czwartek, 4 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
- DST 59.14km
- Teren 7.00km
- Czas 02:58
- VAVG 19.93km/h
- VMAX 47.09km/h
- Kalorie 2076kcal
- Podjazdy 238m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Międzyodrze
Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 1
Relacja z wycieczki na blogu Misiacza ---> TUTAJ
foto by Misiacz
.
Kategoria .50-100 km, BS, Osiołek, Wyprawa, wycieczka