Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 34909.98 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 159651 metrów.
Więcej o mnie.
2025
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Sierpień8 - 0
- 2026, Lipiec23 - 0
- 2026, Czerwiec1 - 0
- 2026, Maj12 - 0
- 2026, Kwiecień14 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty20 - 0
- 2026, Styczeń17 - 0
- 2025, Grudzień12 - 0
- 2025, Listopad12 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień3 - 0
- 2025, Sierpień3 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień11 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
- DST 43.17km
- Czas 01:45
- VAVG 24.67km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 158 ( 93%)
- HRavg 134 ( 79%)
- Kalorie 1443kcal
- Podjazdy 232m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 25 marca 2026 · dodano: 25.03.2026 | Komentarze 0
- DST 0.38km
- Czas 00:11
- VAVG 2.07km/h
- VMAX 5.04km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 140 ( 82%)
- HRavg 126 ( 74%)
- Kalorie 145kcal
- Aktywność Pływanie
Evening Swim
Poniedziałek, 23 marca 2026 · dodano: 23.03.2026 | Komentarze 0
- DST 90.47km
- Czas 03:19
- VAVG 27.28km/h
- VMAX 59.04km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 173 (102%)
- HRavg 144 ( 85%)
- Kalorie 3120kcal
- Podjazdy 378m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Poniedziałek, 23 marca 2026 · dodano: 23.03.2026 | Komentarze 0
- DST 36.21km
- Czas 01:19
- VAVG 27.50km/h
- VMAX 56.16km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 167 ( 98%)
- HRavg 145 ( 85%)
- Kalorie 1244kcal
- Podjazdy 173m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 19 marca 2026 · dodano: 19.03.2026 | Komentarze 0
- DST 27.71km
- Czas 01:09
- VAVG 24.10km/h
- VMAX 56.16km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 162 ( 95%)
- HRavg 131 ( 77%)
- Kalorie 930kcal
- Podjazdy 133m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 17 marca 2026 · dodano: 17.03.2026 | Komentarze 0
- DST 27.55km
- Czas 01:11
- VAVG 23.28km/h
- VMAX 43.92km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 171 (101%)
- HRavg 130 ( 76%)
- Kalorie 874kcal
- Podjazdy 165m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Niedziela, 15 marca 2026 · dodano: 15.03.2026 | Komentarze 0
- DST 47.72km
- Czas 01:52
- VAVG 25.56km/h
- VMAX 56.88km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 174 (102%)
- HRavg 138 ( 81%)
- Kalorie 1582kcal
- Podjazdy 325m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Piątek, 13 marca 2026 · dodano: 13.03.2026 | Komentarze 0
- DST 2.75km
- Czas 00:30
- VAVG 10:54km/h
- VMAX 2:46km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 123 ( 72%)
- HRavg 107 ( 63%)
- Kalorie 684kcal
- Podjazdy 9m
Afternoon Walk
Czwartek, 12 marca 2026 · dodano: 12.03.2026 | Komentarze 0
- DST 1.83km
- Czas 00:23
- VAVG 12:34km/h
- VMAX 3:28km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 116 ( 68%)
- HRavg 89 ( 52%)
- Kalorie 189kcal
- Podjazdy 42m
Afternoon Walk
Poniedziałek, 9 marca 2026 · dodano: 09.03.2026 | Komentarze 0
Świdwin- DST 4.58km
- Czas 00:56
- VAVG 12:13km/h
- VMAX 4:54km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 126 ( 74%)
- HRavg 104 ( 61%)
- Kalorie 810kcal