Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 31119.74 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.27 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 139033 metrów.
Więcej o mnie.
href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Czerwiec3 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień11 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
- DST 7.13km
- Czas 00:19
- VAVG 22.52km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 13 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 0
- DST 29.40km
- Czas 01:33
- VAVG 18.97km/h
- VMAX 52.37km/h
- Temperatura -1.0°C
- HRmax 161 ( 87%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1072kcal
- Podjazdy 227m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Rower, wichura i siłownia
Sobota, 7 grudnia 2013 · dodano: 15.12.2013 | Komentarze 2
Chciałem pojechać do Gartz, ale przeszkodziły mi w tym powalone drzewa na ścieżce rowerowej Mescherin-Gartz przez słynnego Ksawerego. Pierwsze dwie barykady jakoś przeszedłem, ale trzeciej już nie dało rady nawet obejść. Wróciłem do Mescherin i stamtąd betonówką przez pola na zachód, centralnie pod wiatr z prędkością ok 10 km/h z tętnem 150-160, przez Gesow do Tantow. Rewelacyjnie się jechało z powrotem na wschód, delikatny powiew w twarz poczułem dopiero przy prędkości 45-50 km/h a tętno ok.120 - fajne uczucie :)Dobrze, że mam ciężki rower i pełną sakwę, bo przy tym wietrze, to na 7-kilowym rowerku z kartonu, tfuu... z karbonu :) ładnie by podwiewało.
Wracając z przejażdżki wpadłem od razu do "Gladiusa" na siłownię i na saunę - bosko :)
.
.
.
- DST 12.83km
- Czas 00:31
- VAVG 24.83km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 6 grudnia 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
- DST 4.00km
- Czas 00:11
- VAVG 21.82km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Siłownia
Czwartek, 5 grudnia 2013 · dodano: 06.12.2013 | Komentarze 0
- DST 38.61km
- Teren 6.00km
- Czas 01:51
- VAVG 20.87km/h
- VMAX 47.09km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 173 ( 94%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 1370kcal
- Podjazdy 314m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Leniwa niedziela
Niedziela, 24 listopada 2013 · dodano: 24.11.2013 | Komentarze 7
Dzisiaj przez wiochy i lasy trochę w deszczu, trochę z gradem. Cholera! Pękła szprycha, ale od czego są pozostałe 35 :)W drodze powrotnej zajechałem do Nowego Czarnowa odebrać Anię z pracy.
.
.
.
- DST 9.19km
- Czas 00:31
- VAVG 17.79km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto, zakupy
Sobota, 23 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 0
- DST 15.00km
- Czas 00:43
- VAVG 20.93km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 22 listopada 2013 · dodano: 23.11.2013 | Komentarze 0
- DST 32.54km
- Teren 2.00km
- Czas 01:42
- VAVG 19.14km/h
- VMAX 44.07km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 147 ( 79%)
- HRavg 106 ( 57%)
- Kalorie 695kcal
- Podjazdy 167m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Poszukiwania
Sobota, 16 listopada 2013 · dodano: 16.11.2013 | Komentarze 4
.
.
.
Kategoria ..< 50 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka
- DST 116.99km
- Czas 05:19
- VAVG 22.00km/h
- VMAX 42.13km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 164 ( 89%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 3458kcal
- Podjazdy 439m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD i PRL
Poniedziałek, 11 listopada 2013 · dodano: 11.11.2013 | Komentarze 2
Kategoria 100-200 km, Osiołek
- DST 153.40km
- Teren 15.00km
- Czas 07:12
- VAVG 21.31km/h
- VMAX 45.31km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 5671kcal
- Podjazdy 790m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Gadzikem zwyciężyć wiatr
Sobota, 9 listopada 2013 · dodano: 10.11.2013 | Komentarze 7
Nowe Warpno© Gryf
Już czas na obiadokolację© Gryf
Chyba zrezygnuję z wrzucania fotek na Photobikestats, bo strasznie pogarszają ich jakość i jest problem z załadowaniem zdjęć na serwer :(
.
.
.
Kategoria 100-200 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka