Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30331.60 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.60 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 133488 metrów.
Więcej o mnie.
href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń21 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w kategorii
Ogór
| Dystans całkowity: | 2645.71 km (w terenie 227.10 km; 8.58%) |
| Czas w ruchu: | 130:53 |
| Średnia prędkość: | 20.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 10160 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
| Suma kalorii: | 59353 kcal |
| Liczba aktywności: | 72 |
| Średnio na aktywność: | 36.75 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
- DST 30.44km
- Teren 8.00km
- Czas 01:40
- VAVG 18.26km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 152 ( 82%)
- HRavg 119 ( 64%)
- Kalorie 893kcal
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Dolina Młynów
Niedziela, 9 listopada 2014 · dodano: 09.11.2014 | Komentarze 3
Gryfino-Mescherin-Gatow-Gartz-Mescherin-Gryfino
- DST 32.89km
- Czas 01:24
- VAVG 23.49km/h
- VMAX 42.10km/h
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 1068kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Sobota, 1 listopada 2014 · dodano: 01.11.2014 | Komentarze 3
- DST 138.73km
- Teren 40.00km
- Czas 07:04
- VAVG 19.63km/h
- VMAX 35.60km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 173 ( 94%)
- HRavg 142 ( 77%)
- Kalorie 5736kcal
- Podjazdy 1937m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Puszcza Wkrzańska
Niedziela, 26 października 2014 · dodano: 26.10.2014 | Komentarze 4
Dziś jazda po Puszczy Wkrzańskiej z Jarkiem, Jurkiem i Kubą. Przeze mnie chłopaki nie mogli się rozpędzić. Jarek zmarzł, Jurek się stresował, że mu średnia spada a Kuba co chwilę wyrywał do przodu. Miałem dziś dzień jakiejś niedyspozycji, coś mi się chyba "popsuło". Ze Szczecina wróciłem już pociągiem - kiedyś musi być ten pierwszy raz :)
Coś mi się sygnał urwał przed Tanowem.
Kategoria 100-200 km, BS, Ogór
- DST 120.18km
- Teren 25.00km
- Czas 05:04
- VAVG 23.72km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 172 ( 93%)
- HRavg 133 ( 72%)
- Kalorie 3576kcal
- Podjazdy 710m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Jezioro
Niedziela, 10 sierpnia 2014 · dodano: 10.08.2014 | Komentarze 8
Nad J.Wełtyńskie pokąpać się.
Najpierw pojechałem do Zdrojów, tam już czekali na mnie chłopaki (Włodek, Jarek Jurek i Sebastian). Ruszyliśmy z kopyta do Puszczy Bukowej przez Kołowo, Dobropole udając się dalej trasą maratonu dookoła J.Miedwie. Po objeździe trasy krótka przerwa w Dębinie. Za Starym Czarnowem rozstałem się z koksami. Oni pojechali znów przez P.Bukową do Szczecina a ja do Wełtyńskiego sklepu żeby się zaopatrzyć w większą ilość prowiantu i napojów ponieważ miałem w planach, że w drodze powrotnej skręcę nad j.Wełtyńskie i tam przebimbam resztę dnia rozkoszując się piękną pogodą i widokiem jeziora :)
.
Kategoria 100-200 km, Ogór
- DST 9.57km
- Czas 00:39
- VAVG 14.72km/h
- VMAX 38.80km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 8 sierpnia 2014 · dodano: 08.08.2014 | Komentarze 2
- DST 18.62km
- Teren 3.00km
- Czas 00:58
- VAVG 19.26km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Wełtyń
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0
Chłodzenie w jeziorze i odpoczynek po wczorajszym :)
- DST 2.76km
- Czas 00:10
- VAVG 16.56km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Piątek, 1 sierpnia 2014 · dodano: 03.08.2014 | Komentarze 0
- DST 17.68km
- Czas 01:07
- VAVG 15.83km/h
- VMAX 41.50km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Wełtyń
Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Nad jezioro z Anią, pokąpać się :)
W drodze powrotnej odwiedziny u mamy.
.
- DST 18.84km
- Teren 7.00km
- Czas 01:14
- VAVG 15.28km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Wełtyń, Wirów
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 2
Nad jezioro zażyć kąpieli w upalny dzień. 2 plaże, 3 kąpiele :)
- DST 24.15km
- Teren 10.00km
- Czas 01:31
- VAVG 15.92km/h
- VMAX 40.90km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Wełtyń, Wirów
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Nad jezioro zażyć kąpieli w upalny dzień. 3 plaże, 3 kąpiele :)