Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino. Mam przejechane 30238.44 kilometrów w tym 1699.77 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 132676 metrów.
Więcej o mnie.
href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian "> 2015 2014 2013 2012 2011 2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
Osiołek
Dystans całkowity: | 6929.04 km (w terenie 642.55 km; 9.27%) |
Czas w ruchu: | 353:22 |
Średnia prędkość: | 19.61 km/h |
Maksymalna prędkość: | 79.27 km/h |
Suma podjazdów: | 34122 m |
Maks. tętno maksymalne: | 198 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (78 %) |
Suma kalorii: | 107344 kcal |
Liczba aktywności: | 155 |
Średnio na aktywność: | 44.70 km i 2h 16m |
Więcej statystyk |
- DST 27.79km
- Czas 01:10
- VAVG 23.82km/h
- VMAX 39.24km/h
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd na Tour the J.A.J
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Dojazd do Szczecina na autobus, którym docieramy razem z Jurkiem do Jeleniej Góry na spotkanie z Jarkiem "Gadzikiem" Kategoria Z sakwami, Wyprawa, wycieczka, Osiołek, ..< 50 km
- DST 11.55km
- Czas 00:30
- VAVG 23.10km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
- DST 71.86km
- Czas 03:47
- VAVG 18.99km/h
- VMAX 46.63km/h
- Temperatura 16.0°C
- Podjazdy 297m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
NRDowskie Międzyodrze
Środa, 1 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 4
Niespodziewanie stawiłem się w punkcie zbiórki jaki sobie wyznaczyli szczecińscy bikerzy. Tak, zaskoczyłem ich swoją obecnością :)
Ta wycieczka była naprawdę super. Spokojna jazda, czas na fotki. Tylko, że niektórzy nie wytrzymali tempa i pognali do przodu. Chyba dlatego, żeby się nie znaleźć na fotkach ;)
Zbiórka w Mescherin
Knieć błotna
Ania vonZan na kolarce
:-)
Popas przy jazie na wysokości Widuchowej
Widuchowa od zachodniej strony
Widuchowa od zachodniej strony
Jaszek myje oponki :)
Ekipa fotograficzna ;)
Wszystkie fotki są tutaj.
A to filmik, który skleciła Tunia:
Kategoria .50-100 km, Osiołek, BS, Wyprawa, wycieczka
- DST 7.41km
- Czas 00:20
- VAVG 22.23km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
Wymiana płynu hamulcowego w Magurach metodą chałupniczą na zamiennik, którym był LHM+ czyli mineralny olej do zawieszeń hydraulicznych w Citroenach :)12353 km
.
.
.
- DST 228.87km
- Czas 09:43
- VAVG 23.55km/h
- VMAX 34.51km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 7435kcal
- Podjazdy 1064m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Kamień Pomorski
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 8
Wycieczka nieplanowana. Jurek zapytał wieczorem, czy nie chciałbym się wybrać jutro do Kamienia pomorskiego na przejażdżkę, wyjazd o 5:00 z domu. Bez zastanowienia zgodziłem się. Postanowiłem pojechać swoim ciężkim trekingiem a nie kolarką, to tak w ramach przygotowania do majowej wyrypy w góry, no i żeby Jurek nie myślał, że mi za lekko :) Nazajutrz wyjechałem o 5:00 i spotkaliśmy się w Szczecinie Dąbiu o 6:00. Miałem problem z tylnym światłem, ale na szczęście już świtało, przez to spóźniłem się prawie 10 minut :(
Do Zielonczyna jechało się super. Delikatny wiatr w twarz, na co byliśmy przygotowani, ale potem niespodziewanie wiatr się wzmógł i tak się męczyliśmy do samego Kamienia, ale nikt nie mówił, że będzie łatwo. Z resztą w myślach miałem słowa Misiacza "... nie maż się, nie rób scen" ;)
Kontrola prędkości :)© Gryf
Pogromca szos :)© Gryf
W Zielonczynie na leśnym parkingu zrobiliśmy sobie przerwę na śniadanie była 9:00. Potem rura do Kamienia cały czas pod wiatr. Dobrze, że Jurek był łaskawy i pozwalał mi się chować za sobą przed tą wichurą - taki drugi Gadzik ;)
Śniadanko© Gryf
U celu© Gryf
Ratusz w Kamieniu Pom.© Gryf
Ratusz w Kamieniu Pom. i widok na Zalew Kamieński© Gryf
Widok na Zalew Kamieński spod ratusza© Gryf
Brama Wolińska© Gryf
Katedra w Kamieniu Pomorskim© Gryf
W Kamieniu odpoczęliśmy, popstrykaliśmy fotki, podjedliśmy i z powrotem do domu. W drodze powrotnej w większości mieliśmy wiatr w plecy, choć zdarzały się odcinki z silnym wiatrem bocznym i to już trochę wkurzało. Przerwa w Zielonczynie. Pożegnanie w Dąbiu i sruuu... do swoich żonek :)
Dzięki Jurku za towarzystwo i ochronę przed wiatrem :)
.
.
Kategoria 200-250 km, BS, Osiołek
- DST 17.52km
- Czas 00:52
- VAVG 20.22km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 29.04.2013 | Komentarze 0
- DST 7.21km
- Czas 00:19
- VAVG 22.77km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 12 kwietnia 2013 · dodano: 16.04.2013 | Komentarze 0
- DST 13.24km
- Czas 00:34
- VAVG 23.36km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 5 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 0
- DST 3.51km
- Czas 00:10
- VAVG 21.06km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 29 marca 2013 · dodano: 30.03.2013 | Komentarze 0
- DST 4.09km
- Czas 00:11
- VAVG 22.31km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze