Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30238.44 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.64 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 132676 metrów.
Więcej o mnie.
href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Styczeń9 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w kategorii
Raleigh
| Dystans całkowity: | 13411.55 km (w terenie 276.60 km; 2.06%) |
| Czas w ruchu: | 502:02 |
| Średnia prędkość: | 26.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 74.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 64432 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 188749 kcal |
| Liczba aktywności: | 249 |
| Średnio na aktywność: | 53.86 km i 2h 01m |
| Więcej statystyk | |
- DST 31.70km
- Czas 01:04
- VAVG 29.72km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 181 ( 98%)
- HRavg 144 ( 78%)
- Kalorie 961kcal
- Podjazdy 296m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Widuchowa
Wtorek, 8 października 2013 · dodano: 08.10.2013 | Komentarze 6
- DST 31.56km
- Czas 01:00
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 143 ( 77%)
- Kalorie 829kcal
- Podjazdy 296m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Widuchowa
Poniedziałek, 7 października 2013 · dodano: 07.10.2013 | Komentarze 2
- DST 48.01km
- Czas 01:37
- VAVG 29.70km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 1188kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed kolacją
Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 2
&referrer=trackList- DST 63.11km
- Czas 02:42
- VAVG 23.37km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 116 ( 63%)
- Kalorie 1511kcal
- Podjazdy 359m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnio
Sobota, 14 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 6
Dziś pogoda super! Na rower idealna! Nie miałem chęci zapierdzielać na łeb na szyję. Od czasu do czasu trzeba się wyluzować i cieszyć się jeszcze bardziej z tego co nas otacza. Owocki dzisiaj kusiły cały czas. Fajnie, bo nie trzeba brać ze sobą żarcia :) Do domu wziąłem tyle co mieszczą kieszonki koszulki rowerowej ;)
Gartz© Gryf
Droga© Gryf
Wiejsko sielsko© Gryf
WYstawa wozów strażackich w Penkun© Gryf
Prawie w domu :)© Gryf
.
.
.
Kategoria .50-100 km, Raleigh
- DST 46.35km
- Czas 01:29
- VAVG 31.25km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 175 ( 95%)
- HRavg 146 ( 79%)
- Kalorie 1267kcal
- Podjazdy 320m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Banie
Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 2
Gryfino-Banie-GryfinoChyba jestem zmarzluchem. Przy 13*C zmarzły mi stopy, co to będzie zimą? :(
.
.
- DST 33.66km
- Czas 01:04
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 150 ( 81%)
- Kalorie 883kcal
- Podjazdy 191m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 2
&referrer=trackList- DST 32.18km
- Czas 01:06
- VAVG 29.25km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 179 ( 97%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 842kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Owocki
Poniedziałek, 26 sierpnia 2013 · dodano: 26.08.2013 | Komentarze 5
Dziś spokojnie,aby się rozkoszować jazdą na rowerze :) Po drodze zerwałem kilka jabłek w Wełtyniu. Następny przystanek, to zrywanie śliwek węgierek, żeby dopełnić wolne miejsce w kieszonkach rowerowej koszulki :). Tam pogadałem jakieś pół godziny ze starszym panem (koło 70-tki), który przyjechał na "szosówce" z plecakiem pozbierać trochę śliwek, a także dzikiej róży na wino :)Do domu wracałem szybko, wiedząc, że czeka na mnie bigosik i piwko ;)
- DST 119.58km
- Teren 7.00km
- Czas 04:45
- VAVG 25.17km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 2911kcal
- Podjazdy 694m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wokół J.Miedwie
Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 6
Wreszcie udało mi się wyciągnąć na rower Pawła po 5 miesiącach. Jazda spokojna, spacerowa. Takie męskie pogaduchy o życiu i śmierci :)
Punkt zbiórki przy nieczynnej fontannie w Kołbaczu
Pałac w Koszewie
.
.
.
Kategoria 100-200 km, Raleigh
- DST 31.58km
- Czas 01:11
- VAVG 26.69km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 871kcal
- Podjazdy 196m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjadówka
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Po wczorajszej wycieczce godzinka rozjazdu.W Gartz natknąłem się na takie cacuszko :)
.
.
.
- DST 226.55km
- Czas 08:39
- VAVG 26.19km/h
- VMAX 59.80km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 182 ( 98%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 6503kcal
- Podjazdy 1456m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Pętla Ińska
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 4
Szybka wycieczka z Jarkiem (Gadzikiem), Kubą, Grześkiem (Hrubym) i Andrzejem. Trasa i widoki przepiękne. Trzeba tam wrócić z namiotem :)Dzięki chłopaki za towarzystwo.
Kościół Matki Boskiej Bolesnej w Chociwlu
Jezioro Woświn
Mauzoleum rodziny Possart z 1866 r. w Kraśniku Łobeskim
Ruina pałacu Borcków z 1853 r. w Lesieniu
.
.
.
Kategoria 200-250 km, BS, Raleigh