Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30641.82 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.42 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 135361 metrów.
Więcej o mnie.
href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień7 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w kategorii
..< 50 km
| Dystans całkowity: | 6996.57 km (w terenie 356.40 km; 5.09%) |
| Czas w ruchu: | 302:55 |
| Średnia prędkość: | 23.07 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 28247 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 191 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 161 (87 %) |
| Suma kalorii: | 79273 kcal |
| Liczba aktywności: | 299 |
| Średnio na aktywność: | 23.40 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 32.43km
- Czas 00:55
- VAVG 35.38km/h
- HRmax 191 (103%)
- HRavg 156 ( 84%)
- Kalorie 863kcal
- Podjazdy 187m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Szał
Środa, 5 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 9
Mam urlop i robię remont w łazience. Żeby kości się nie zastały, a mięśnie nie zwiotczały pojechałem wieczorem sprawdzić swoje możliwości i ustawienie lemondki :)Dzisiaj pobiłem rekord tej pętli :D
- DST 5.00km
- Czas 00:17
- VAVG 17.65km/h
- Sprzęt Mieszczuch Ani
- Aktywność Jazda na rowerze
Zakupy
Wtorek, 4 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria ..< 50 km, Mieszczuch Ani, Użytkowo
- DST 14.00km
- Czas 00:50
- VAVG 16.80km/h
- Sprzęt Mieszczuch Ani
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Poniedziałek, 3 czerwca 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
Kategoria ..< 50 km, Mieszczuch Ani, Użytkowo
- DST 49.50km
- Czas 01:33
- VAVG 31.94km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 143 ( 77%)
- Kalorie 1340kcal
- Podjazdy 353m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed obiadem
Czwartek, 30 maja 2013 · dodano: 30.05.2013 | Komentarze 0
- DST 3.50km
- Czas 00:09
- VAVG 23.33km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
praca
Środa, 29 maja 2013 · dodano: 05.06.2013 | Komentarze 0
- DST 22.66km
- Czas 00:48
- VAVG 28.32km/h
- VMAX 44.89km/h
- HRmax 152 ( 82%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 607kcal
- Podjazdy 34m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Powrót z Tour the J.A.J.
Wtorek, 28 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Kategoria ..< 50 km, Osiołek, Wyprawa, wycieczka, Z sakwami
- DST 27.79km
- Czas 01:10
- VAVG 23.82km/h
- VMAX 39.24km/h
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Dojazd na Tour the J.A.J
Piątek, 17 maja 2013 · dodano: 07.11.2013 | Komentarze 0
Dojazd do Szczecina na autobus, którym docieramy razem z Jurkiem do Jeleniej Góry na spotkanie z Jarkiem "Gadzikiem" Kategoria Z sakwami, Wyprawa, wycieczka, Osiołek, ..< 50 km
- DST 12.00km
- Czas 00:29
- VAVG 24.83km/h
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 10 maja 2013 · dodano: 11.05.2013 | Komentarze 0
- DST 11.55km
- Czas 00:30
- VAVG 23.10km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Czwartek, 2 maja 2013 · dodano: 06.05.2013 | Komentarze 0
- DST 7.41km
- Czas 00:20
- VAVG 22.23km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Wtorek, 30 kwietnia 2013 · dodano: 30.04.2013 | Komentarze 0
Wymiana płynu hamulcowego w Magurach metodą chałupniczą na zamiennik, którym był LHM+ czyli mineralny olej do zawieszeń hydraulicznych w Citroenach :)12353 km
.
.
.