Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 35190.33 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.73 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 161057 metrów.
Więcej o mnie.
2025
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Wrzesień10 - 0
- 2026, Sierpień11 - 0
- 2026, Lipiec23 - 0
- 2026, Czerwiec1 - 0
- 2026, Maj12 - 0
- 2026, Kwiecień14 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty20 - 0
- 2026, Styczeń17 - 0
- 2025, Grudzień12 - 0
- 2025, Listopad12 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień3 - 0
- 2025, Sierpień3 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień11 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2026
| Dystans całkowity: | 168.42 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:24 |
| Średnia prędkość: | 17.92 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 881 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (90 %) |
| Suma kalorii: | 4361 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 16.84 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 29.71km
- Czas 01:00
- VAVG 29.71km/h
- VMAX 47.52km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 176 (104%)
- HRavg 153 ( 90%)
- Kalorie 789kcal
- Podjazdy 116m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 16 września 2026 · dodano: 16.09.2026 | Komentarze 0
- DST 5.75km
- Czas 00:18
- VAVG 19.17km/h
- VMAX 33.12km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 133 ( 78%)
- HRavg 109 ( 64%)
- Kalorie 124kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Poniedziałek, 14 września 2026 · dodano: 14.09.2026 | Komentarze 0
- DST 58.23km
- Czas 03:06
- VAVG 18.78km/h
- VMAX 40.32km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 158 ( 93%)
- HRavg 124 ( 73%)
- Kalorie 1401kcal
- Podjazdy 259m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 14 września 2026 · dodano: 14.09.2026 | Komentarze 0
- DST 5.29km
- Czas 00:57
- VAVG 10:46km/h
- VMAX 6:24km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 107 ( 63%)
- HRavg 93 ( 55%)
- Kalorie 270kcal
- Podjazdy 57m
Afternoon Walk
Niedziela, 13 września 2026 · dodano: 13.09.2026 | Komentarze 0
- DST 8.20km
- Czas 00:28
- VAVG 17.57km/h
- VMAX 32.40km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 144 ( 85%)
- HRavg 110 ( 65%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 11 września 2026 · dodano: 11.09.2026 | Komentarze 0
- DST 44.97km
- Czas 01:43
- VAVG 26.20km/h
- VMAX 53.28km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 151 ( 89%)
- HRavg 128 ( 75%)
- Kalorie 883kcal
- Podjazdy 241m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Piątek, 11 września 2026 · dodano: 11.09.2026 | Komentarze 0
- DST 7.20km
- Czas 00:26
- VAVG 16.62km/h
- VMAX 34.56km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 119 ( 70%)
- HRavg 101 ( 59%)
- Kalorie 154kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa jazda na rowerze
Czwartek, 10 września 2026 · dodano: 10.09.2026 | Komentarze 0
- DST 3.80km
- Czas 00:17
- VAVG 13.41km/h
- VMAX 25.20km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 120 ( 71%)
- HRavg 94 ( 55%)
- Kalorie 89kcal
- Podjazdy 21m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Środa, 9 września 2026 · dodano: 09.09.2026 | Komentarze 0
- DST 3.76km
- Czas 00:50
- VAVG 13:17km/h
- VMAX 5:12km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 111 ( 65%)
- HRavg 93 ( 55%)
- Kalorie 237kcal
- Podjazdy 76m
Popołudniowy spacer
Poniedziałek, 7 września 2026 · dodano: 09.09.2026 | Komentarze 0
- DST 1.51km
- Czas 00:19
- VAVG 12:34km/h
- VMAX 4:54km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 123 ( 72%)
- HRavg 96 ( 56%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 30m