Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 34909.98 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 159651 metrów.
Więcej o mnie.
2025
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Sierpień8 - 0
- 2026, Lipiec23 - 0
- 2026, Czerwiec1 - 0
- 2026, Maj12 - 0
- 2026, Kwiecień14 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty20 - 0
- 2026, Styczeń17 - 0
- 2025, Grudzień12 - 0
- 2025, Listopad12 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień3 - 0
- 2025, Sierpień3 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień11 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2026
| Dystans całkowity: | 175.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:16 |
| Średnia prędkość: | 24.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 712 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (104 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (89 %) |
| Suma kalorii: | 5778 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 21.91 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.98km
- Czas 01:14
- VAVG 27.55km/h
- VMAX 57.60km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 165 ( 97%)
- HRavg 138 ( 81%)
- Kalorie 767kcal
- Podjazdy 188m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed pracą
Czwartek, 20 sierpnia 2026 · dodano: 20.08.2026 | Komentarze 0
- DST 4.96km
- Czas 00:18
- VAVG 16.53km/h
- VMAX 29.52km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 107 ( 63%)
- HRavg 96 ( 56%)
- Kalorie 105kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Wtorek, 18 sierpnia 2026 · dodano: 18.08.2026 | Komentarze 0
- DST 4.21km
- Czas 00:18
- VAVG 14.03km/h
- VMAX 31.68km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 102 ( 60%)
- HRavg 88 ( 52%)
- Kalorie 116kcal
- Podjazdy 18m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Sobota, 15 sierpnia 2026 · dodano: 15.08.2026 | Komentarze 0
- DST 70.42km
- Czas 02:42
- VAVG 26.08km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 164 ( 97%)
- HRavg 130 ( 76%)
- Kalorie 2081kcal
- Podjazdy 295m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda na rowerze w porze lunchu
Środa, 12 sierpnia 2026 · dodano: 12.08.2026 | Komentarze 0
- DST 12.47km
- Czas 00:44
- VAVG 17.00km/h
- VMAX 31.18km/h
- Kalorie 497kcal
- Podjazdy 21m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
PD
Niedziela, 9 sierpnia 2026 · dodano: 09.08.2026 | Komentarze 0
- DST 5.09km
- Czas 00:18
- VAVG 16.97km/h
- VMAX 42.77km/h
- Kalorie 273kcal
- Podjazdy 21m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
DP
Niedziela, 9 sierpnia 2026 · dodano: 09.08.2026 | Komentarze 0
Automatycznie odzyskany- DST 43.85km
- Czas 01:29
- VAVG 29.56km/h
- VMAX 46.51km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 (104%)
- HRavg 151 ( 89%)
- Kalorie 1761kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Popołudniowa jazda na rowerze
Piątek, 7 sierpnia 2026 · dodano: 07.08.2026 | Komentarze 0
- DST 0.30km
- Czas 00:13
- VAVG 1.38km/h
- VMAX 3.99km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 164 ( 97%)
- HRavg 135 ( 79%)
- Kalorie 178kcal
- Aktywność Pływanie