Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 34909.98 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.74 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 159651 metrów.
Więcej o mnie.
2025
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Sierpień8 - 0
- 2026, Lipiec23 - 0
- 2026, Czerwiec1 - 0
- 2026, Maj12 - 0
- 2026, Kwiecień14 - 0
- 2026, Marzec17 - 0
- 2026, Luty20 - 0
- 2026, Styczeń17 - 0
- 2025, Grudzień12 - 0
- 2025, Listopad12 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień3 - 0
- 2025, Sierpień3 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień11 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2026
| Dystans całkowity: | 392.02 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:57 |
| Średnia prędkość: | 15.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 65.52 km/h |
| Suma podjazdów: | 2860 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (86 %) |
| Suma kalorii: | 20129 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 17.82 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
- DST 51.03km
- Czas 01:56
- VAVG 26.39km/h
- VMAX 51.12km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 161 ( 95%)
- HRavg 138 ( 81%)
- Kalorie 1509kcal
- Podjazdy 273m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranna jazda na rowerze
Wtorek, 14 lipca 2026 · dodano: 14.07.2026 | Komentarze 0
- DST 4.63km
- Czas 00:22
- VAVG 12.63km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 133 ( 78%)
- HRavg 104 ( 61%)
- Kalorie 268kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Poniedziałek, 13 lipca 2026 · dodano: 13.07.2026 | Komentarze 0
- DST 5.57km
- Czas 00:47
- VAVG 7.11km/h
- VMAX 57.60km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 134 ( 79%)
- HRavg 96 ( 56%)
- Kalorie 1016kcal
- Podjazdy 29m
- Aktywność Wędrówka
Spacer z Anią po Bystrzycy Kłodzkiej
Niedziela, 12 lipca 2026 · dodano: 12.07.2026 | Komentarze 0
- DST 1.23km
- Czas 00:21
- VAVG 3.51km/h
- VMAX 27.36km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 131 ( 77%)
- HRavg 101 ( 59%)
- Kalorie 853kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Wędrówka
Spacer po Bystrzycy Kłodzkiej
Sobota, 11 lipca 2026 · dodano: 11.07.2026 | Komentarze 0
- DST 9.00km
- Czas 02:39
- VAVG 3.40km/h
- VMAX 18.36km/h
- Kalorie 1645kcal
- Podjazdy 208m
- Aktywność Wędrówka
Z Anią na Szczeliniec Wielki, cz. 2 (dalsza część trasy)
Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 10.07.2026 | Komentarze 0
Z Anią na Szczeliniec Wielki- DST 2.12km
- Czas 00:33
- VAVG 3.85km/h
- VMAX 15.67km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 149 ( 88%)
- HRavg 107 ( 63%)
- Kalorie 219kcal
- Podjazdy 125m
- Aktywność Wędrówka
Z Anią na Szczeliniec Wielki, cz.1
Piątek, 10 lipca 2026 · dodano: 10.07.2026 | Komentarze 0
- DST 19.07km
- Czas 03:31
- VAVG 5.42km/h
- VMAX 16.56km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 146 ( 86%)
- HRavg 108 ( 63%)
- Kalorie 2974kcal
- Podjazdy 585m
- Aktywność Wędrówka
Z Anią na Śnieżnik.
Czwartek, 9 lipca 2026 · dodano: 09.07.2026 | Komentarze 0
- DST 5.78km
- Czas 01:16
- VAVG 4.56km/h
- VMAX 13.68km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 138 ( 81%)
- HRavg 106 ( 62%)
- Kalorie 596kcal
- Podjazdy 192m
- Aktywność Wędrówka
Spacer z Anią
Środa, 8 lipca 2026 · dodano: 08.07.2026 | Komentarze 0
- DST 73.79km
- Czas 02:54
- VAVG 25.44km/h
- VMAX 58.32km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 167 ( 98%)
- HRavg 129 ( 76%)
- Kalorie 1935kcal
- Podjazdy 374m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Walka z wiatrem
Niedziela, 5 lipca 2026 · dodano: 05.07.2026 | Komentarze 0
- DST 12.97km
- Czas 00:45
- VAVG 17.29km/h
- VMAX 34.56km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 152 ( 89%)
- HRavg 108 ( 63%)
- Kalorie 583kcal
- Podjazdy 37m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze