Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 32608.06 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.78 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 147148 metrów.
Więcej o mnie.
href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2026, Luty1 - 0
- 2026, Styczeń17 - 0
- 2025, Grudzień12 - 0
- 2025, Listopad12 - 0
- 2025, Październik8 - 0
- 2025, Wrzesień3 - 0
- 2025, Sierpień3 - 0
- 2025, Lipiec15 - 0
- 2025, Czerwiec14 - 0
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień11 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 159.76 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:39 |
| Średnia prędkość: | 9.21 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.06 km/h |
| Suma podjazdów: | 1146 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (81 %) |
| Suma kalorii: | 10549 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 10.65 km i 1h 05m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 00:38
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 150 ( 88%)
- HRavg 114 ( 67%)
- Kalorie 363kcal
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Piątek, 30 stycznia 2026 · dodano: 30.01.2026 | Komentarze 0
- DST 17.88km
- Czas 00:38
- VAVG 28.23km/h
- VMAX 45.72km/h
- HRmax 151 ( 89%)
- HRavg 138 ( 81%)
- Kalorie 348kcal
- Podjazdy 33m
- Aktywność Rower wirtualny
MyWhoosh - Al Wathba-L
Środa, 21 stycznia 2026 · dodano: 21.01.2026 | Komentarze 0
- DST 15.50km
- Czas 02:49
- VAVG 5.50km/h
- VMAX 26.51km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 131 ( 77%)
- HRavg 108 ( 63%)
- Kalorie 1438kcal
- Podjazdy 65m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Wtorek, 20 stycznia 2026 · dodano: 20.01.2026 | Komentarze 0
- DST 8.44km
- Czas 00:30
- VAVG 16.88km/h
- VMAX 44.71km/h
- HRmax 141 ( 83%)
- HRavg 118 ( 69%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 107m
- Aktywność Rower wirtualny
MyWhoosh - What are Intervals?
Niedziela, 18 stycznia 2026 · dodano: 18.01.2026 | Komentarze 0
- DST 10.72km
- Czas 01:58
- VAVG 5.45km/h
- VMAX 18.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 138 ( 81%)
- HRavg 112 ( 66%)
- Kalorie 1255kcal
- Podjazdy 80m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Czwartek, 15 stycznia 2026 · dodano: 15.01.2026 | Komentarze 0
- DST 5.57km
- Czas 01:07
- VAVG 12:01km/h
- VMAX 4:37km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 131 ( 77%)
- HRavg 107 ( 63%)
- Kalorie 796kcal
- Podjazdy 48m
Afternoon Walk
Wtorek, 13 stycznia 2026 · dodano: 13.01.2026 | Komentarze 0
- Czas 00:40
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 132 ( 78%)
- HRavg 105 ( 62%)
- Kalorie 311kcal
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Poniedziałek, 12 stycznia 2026 · dodano: 13.01.2026 | Komentarze 0
- DST 10.21km
- Czas 00:31
- VAVG 19.76km/h
- VMAX 58.10km/h
- HRmax 143 ( 84%)
- HRavg 113 ( 66%)
- Kalorie 206kcal
- Podjazdy 97m
- Aktywność Rower wirtualny
MyWhoosh - Intervals - What are they?
Poniedziałek, 12 stycznia 2026 · dodano: 12.01.2026 | Komentarze 0
- DST 9.59km
- Czas 02:01
- VAVG 4.76km/h
- VMAX 26.28km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 133 ( 78%)
- HRavg 104 ( 61%)
- Kalorie 1272kcal
- Podjazdy 66m
- Aktywność Wędrówka
Lunch Hike
Niedziela, 11 stycznia 2026 · dodano: 11.01.2026 | Komentarze 0
- DST 5.25km
- Czas 01:00
- VAVG 11:25km/h
- VMAX 2:31km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 145 ( 85%)
- HRavg 108 ( 63%)
- Kalorie 739kcal
- Podjazdy 5m