Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30538.20 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.51 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 134758 metrów.
Więcej o mnie.
href="https://www.bikestats.pl/statystyki/rowerowe/Gryf" title="Gryf Adrian ">
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Kwiecień1 - 0
- 2025, Marzec8 - 0
- 2025, Luty8 - 0
- 2025, Styczeń25 - 0
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 97.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:49 |
| Średnia prędkość: | 14.37 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.87 km/h |
| Suma podjazdów: | 619 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (84 %) |
| Suma kalorii: | 5469 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 12.25 km i 0h 51m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.45km
- Czas 00:30
- VAVG 14.90km/h
- VMAX 91.87km/h
- HRmax 136 ( 80%)
- HRavg 115 ( 68%)
- Kalorie 212kcal
- Podjazdy 172m
- Aktywność Rower wirtualny
MyWhoosh - What are Intervals?
Niedziela, 30 marca 2025 · dodano: 30.03.2025 | Komentarze 0
- DST 42.11km
- Czas 02:12
- VAVG 19.14km/h
- VMAX 38.16km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 172 (101%)
- HRavg 142 ( 84%)
- Kalorie 2294kcal
- Podjazdy 195m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza wiosenna jazda.
Sobota, 29 marca 2025 · dodano: 29.03.2025 | Komentarze 0
- DST 10.05km
- Czas 00:25
- VAVG 24.12km/h
- VMAX 55.01km/h
- HRmax 154 ( 91%)
- HRavg 132 ( 78%)
- Kalorie 238kcal
- Podjazdy 111m
- Aktywność Rower wirtualny
MyWhoosh - Mount Grizzly
Środa, 26 marca 2025 · dodano: 26.03.2025 | Komentarze 0
- DST 6.11km
- Czas 00:45
- VAVG 8.15km/h
- VMAX 56.16km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 128 ( 75%)
- HRavg 108 ( 63%)
- Kalorie 470kcal
- Podjazdy 92m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Wtorek, 25 marca 2025 · dodano: 25.03.2025 | Komentarze 0
- DST 4.73km
- Czas 00:51
- VAVG 5.56km/h
- VMAX 9.36km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 129 ( 76%)
- HRavg 110 ( 65%)
- Kalorie 439kcal
- Podjazdy 6m
- Aktywność Wędrówka
Morning Hike
Wtorek, 18 marca 2025 · dodano: 18.03.2025 | Komentarze 0
- DST 4.46km
- Czas 00:19
- VAVG 14.08km/h
- VMAX 21.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 120 ( 71%)
- HRavg 101 ( 59%)
- Kalorie 301kcal
- Podjazdy 5m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 7 marca 2025 · dodano: 07.03.2025 | Komentarze 0
- DST 11.85km
- Czas 00:51
- VAVG 13.94km/h
- VMAX 22.32km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 129 ( 76%)
- HRavg 104 ( 61%)
- Kalorie 702kcal
- Podjazdy 24m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 6 marca 2025 · dodano: 06.03.2025 | Komentarze 0
- DST 11.22km
- Czas 00:56
- VAVG 12.02km/h
- VMAX 26.64km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 132 ( 78%)
- HRavg 99 ( 58%)
- Kalorie 813kcal
- Podjazdy 14m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze