Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 807.94 km (w terenie 34.00 km; 4.21%) |
| Czas w ruchu: | 32:24 |
| Średnia prędkość: | 24.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 4433 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (86 %) |
| Suma kalorii: | 18157 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 73.45 km i 2h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.68km
- Czas 01:07
- VAVG 15.83km/h
- VMAX 41.50km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Wełtyń
Czwartek, 31 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Nad jezioro z Anią, pokąpać się :)
W drodze powrotnej odwiedziny u mamy.
.
- DST 18.84km
- Teren 7.00km
- Czas 01:14
- VAVG 15.28km/h
- VMAX 43.00km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Wełtyń, Wirów
Niedziela, 27 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 2
Nad jezioro zażyć kąpieli w upalny dzień. 2 plaże, 3 kąpiele :)
- DST 24.15km
- Teren 10.00km
- Czas 01:31
- VAVG 15.92km/h
- VMAX 40.90km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Wełtyń, Wirów
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 27.07.2014 | Komentarze 0
Nad jezioro zażyć kąpieli w upalny dzień. 3 plaże, 3 kąpiele :)
- DST 13.00km
- Czas 00:44
- VAVG 17.73km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Fajnie popatrzeć jak Wyrzykowski i Jaroński przeżywają wyścig :)
Mogliby im dać trochę większy telewizor :)
- DST 24.40km
- Teren 13.00km
- Czas 01:26
- VAVG 17.02km/h
- VMAX 32.80km/h
- Temperatura 30.0°C
- Kalorie 857kcal
- Podjazdy 228m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Jezioro
Niedziela, 20 lipca 2014 · dodano: 20.07.2014 | Komentarze 3
Pokąpać się w jeziorze :)
.
Kategoria ..< 50 km, Ogór, Wyprawa, wycieczka
- DST 124.44km
- Teren 4.00km
- Czas 05:01
- VAVG 24.81km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 34.0°C
- HRmax 150 ( 81%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 3077kcal
- Podjazdy 1064m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Moryń
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 5
Dziś bardzo gorąco. Ciężko się jechało. Po drodze kąpiel w J.Dłużec na wysokości Baniewic.
Moryń - rynek
Moryń
Smażona sielawa z J.Morzycko
.
Kategoria Raleigh, 100-200 km
- DST 32.53km
- Czas 00:57
- VAVG 34.24km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 160 ( 86%)
- Kalorie 972kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 2
- DST 427.17km
- Czas 16:17
- VAVG 26.23km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 121 ( 65%)
- Kalorie 10017kcal
- Podjazdy 2280m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Kwalifikacje do BB Tour
Niedziela, 13 lipca 2014 · dodano: 16.07.2014 | Komentarze 8
Świnoujście-Stepnica-Świnoujście x 4
Co tu opisywać? Cały czas jazda, jazda, jazda .... i jedzonko podczas niej :)
Zawodnicy prawie gotowi do startu
Przyczepianie numeru na przodzie roweru okazało się błędem. Musieliśmy je pościągać i przyczepić do koszulek na plecach.
Oczekiwanie na lini startu.
Potem tylko długa jazda przez popołudnie, noc i ranek, żeby w końcu dotrzeć do mety.
Wymarzona meta :)
Pożegnalne zdjęcie i powrót do domu.
Z takim numerem jechałem :)
Czas brutto (jazda + przerwy) jaki uzyskałem na kwalifikacjach.
Dzięki wszystkim uczestnikom za wspólne zmaganie się z wiatrem, deszczem i bólem :)
.
- DST 32.02km
- Czas 01:00
- VAVG 32.02km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 766kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Widuchowa
Środa, 9 lipca 2014 · dodano: 09.07.2014 | Komentarze 0
- DST 32.35km
- Czas 01:05
- VAVG 29.86km/h
- VMAX 50.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 135 ( 73%)
- Kalorie 772kcal
- Podjazdy 277m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Widuchowa
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 05.07.2014 | Komentarze 0
Przejażdżka po wczorajszym weselu i przed dzisejszymi poprawinami :)
Kategoria .50-100 km, Raleigh