Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2013
| Dystans całkowity: | 399.01 km (w terenie 10.00 km; 2.51%) |
| Czas w ruchu: | 17:35 |
| Średnia prędkość: | 22.69 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 2004 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 184 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (81 %) |
| Suma kalorii: | 6687 kcal |
| Liczba aktywności: | 9 |
| Średnio na aktywność: | 44.33 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 48.01km
- Czas 01:37
- VAVG 29.70km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 1188kcal
- Podjazdy 362m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed kolacją
Niedziela, 29 września 2013 · dodano: 29.09.2013 | Komentarze 2
&referrer=trackList- DST 68.15km
- Czas 03:40
- VAVG 18.59km/h
- VMAX 50.94km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Schwedt
Sobota, 28 września 2013 · dodano: 28.09.2013 | Komentarze 0
Dziś spokojnie do Schwedt ze znajomymi. "Miśki" pobili swój rekord! Wcześniej maksymalny ich dystans to 34 km, dzisiaj to 68 km. Czyli następny to ... 136? ;)Odpoczywając z Miśkami we Friedrichsthal moim oczom ukazał się nadjeżdżający od strony Schwedt Kuba. Za chwilę dojechała reszta jego ekipy czyli Jaszkowie, Monter i Janusz ... i jeszcze ktoś tylko nie pamiętam :( Fajnie się tak spotkać niespodziewanie na trasie i chwilę pogadać. Miałem okazję spróbować smacznej, naprawdę pysznej "szmaty" przysmaku z Gruzji :)
Pogoda fajna, tylko wiatr mógłby być trochę cieplejszy :( Chyba jeszcze nie przywykłem do tegorocznej jesieni.
.
.
.
Kategoria .50-100 km, Osiołek
- DST 19.58km
- Czas 00:57
- VAVG 20.61km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca
Piątek, 27 września 2013 · dodano: 27.09.2013 | Komentarze 0
- DST 17.00km
- Czas 01:00
- VAVG 17.00km/h
- Sprzęt Mieszczuch Ani
- Aktywność Jazda na rowerze
Miasto
Czwartek, 26 września 2013 · dodano: 27.09.2013 | Komentarze 0
Kategoria ..< 50 km, Mieszczuch Ani, Użytkowo
- DST 63.11km
- Czas 02:42
- VAVG 23.37km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 116 ( 63%)
- Kalorie 1511kcal
- Podjazdy 359m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnio
Sobota, 14 września 2013 · dodano: 14.09.2013 | Komentarze 6
Dziś pogoda super! Na rower idealna! Nie miałem chęci zapierdzielać na łeb na szyję. Od czasu do czasu trzeba się wyluzować i cieszyć się jeszcze bardziej z tego co nas otacza. Owocki dzisiaj kusiły cały czas. Fajnie, bo nie trzeba brać ze sobą żarcia :) Do domu wziąłem tyle co mieszczą kieszonki koszulki rowerowej ;)
Gartz© Gryf
Droga© Gryf
Wiejsko sielsko© Gryf
WYstawa wozów strażackich w Penkun© Gryf
Prawie w domu :)© Gryf
.
.
.
Kategoria .50-100 km, Raleigh
- DST 46.35km
- Czas 01:29
- VAVG 31.25km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 175 ( 95%)
- HRavg 146 ( 79%)
- Kalorie 1267kcal
- Podjazdy 320m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Banie
Czwartek, 12 września 2013 · dodano: 12.09.2013 | Komentarze 2
Gryfino-Banie-GryfinoChyba jestem zmarzluchem. Przy 13*C zmarzły mi stopy, co to będzie zimą? :(
.
.
- DST 33.66km
- Czas 01:04
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 150 ( 81%)
- Kalorie 883kcal
- Podjazdy 191m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętelka
Wtorek, 10 września 2013 · dodano: 10.09.2013 | Komentarze 2
&referrer=trackList- DST 32.09km
- Czas 02:05
- VAVG 15.40km/h
- VMAX 39.24km/h
- Podjazdy 249m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Anią
Niedziela, 8 września 2013 · dodano: 08.09.2013 | Komentarze 0
Dziś spacerowo z żonką. Do Moczył przez Pargowo i Kamieniec. Po drodze pozbieraliśmy trochę owocków :)- DST 71.06km
- Teren 10.00km
- Czas 03:01
- VAVG 23.56km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 184 (100%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 1838kcal
- Podjazdy 523m
- Sprzęt Brazylijka
- Aktywność Jazda na rowerze
Smętowice
Sobota, 7 września 2013 · dodano: 07.09.2013 | Komentarze 5
Oględziny w szkółce drzew i krzewów ozdobnych w Smętowicach. Potrzebuję 2 drzewek i nie mogę się zdecydować jakie wybrać :(Chciałem załadować fotki, ale wystąpiły jakieś problemy na pbs'ie :(