Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w kategorii
Osiołek
| Dystans całkowity: | 6929.04 km (w terenie 642.55 km; 9.27%) |
| Czas w ruchu: | 353:22 |
| Średnia prędkość: | 19.61 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 79.27 km/h |
| Suma podjazdów: | 34122 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (107 %) |
| Maks. tętno średnie: | 145 (78 %) |
| Suma kalorii: | 107344 kcal |
| Liczba aktywności: | 155 |
| Średnio na aktywność: | 44.70 km i 2h 16m |
| Więcej statystyk | |
- DST 151.73km
- Teren 16.00km
- Czas 07:14
- VAVG 20.98km/h
- VMAX 41.77km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 5156kcal
- Podjazdy 651m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Uczestnicy
Kalisz Pomorski
Sobota, 3 stycznia 2015 · dodano: 03.01.2015 | Komentarze 11
Jurek namówił mnie na wyjazd do Kalisza Pom. Chciałem jechać, ale bałem się, że nie dam rady, bo ostatnio się opuściłem z rowerowaniem i kondycja spadła do zera :( Dzięki roozsądkowi Jurka dałem radę przejechać trasę, ale ciężko mi było, jeszcze latem byłby to "pikuś", ale teraz wyzwanie.
Wracaliśmy do Szczecina pociągiem, wcześniej pałaszując zupę w Kaliskim barze. Do Gryfina ze Szczecina ledwo się dotoczyłem , ale było warto pojeździć po starych terenach poligonowych, które wspominam z wojska. Np. po dnie TEGO jeziorka przejeżdżałem czołgiem T-72 ucząc się zasad przeprawy podwodnej :)
Fajna traska wyznaczona przez Jurka :) Jazda oczywiście bez pulsometru, żeby się nie wystraszyć :o
.
Kategoria Osiołek, 100-200 km
- DST 47.27km
- Teren 5.00km
- Czas 02:20
- VAVG 20.26km/h
- VMAX 47.27km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 1640kcal
- Podjazdy 299m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Noworocznie
Czwartek, 1 stycznia 2015 · dodano: 01.01.2015 | Komentarze 3
Endomondo coś przerwało :(
.
- DST 69.62km
- Czas 03:24
- VAVG 20.48km/h
- VMAX 45.75km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 132 ( 71%)
- Kalorie 2517kcal
- Podjazdy 634m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Świątecznie
Czwartek, 25 grudnia 2014 · dodano: 25.12.2014 | Komentarze 4
.
Kategoria Osiołek, .50-100 km
- DST 35.19km
- Teren 7.00km
- Czas 01:34
- VAVG 22.46km/h
- VMAX 48.73km/h
- Temperatura -1.0°C
- Kalorie 1287kcal
- Podjazdy 297m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Mgliście
Niedziela, 14 grudnia 2014 · dodano: 14.12.2014 | Komentarze 3
Z wielkim oporem, ale udało się wyjść z domu :)
Są lepsi od Snoop Dogga i Jasona Derulo :)
.
- DST 35.55km
- Teren 2.00km
- Czas 01:40
- VAVG 21.33km/h
- VMAX 38.49km/h
- Temperatura -2.0°C
- Kalorie 1248kcal
- Podjazdy 203m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Niedziela, 30 listopada 2014 · dodano: 30.11.2014 | Komentarze 5
- DST 44.00km
- Teren 5.00km
- Czas 02:04
- VAVG 21.29km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 4.0°C
- Kalorie 1515kcal
- Podjazdy 530m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Niedziela, 23 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 3
- DST 42.14km
- Czas 01:51
- VAVG 22.78km/h
- VMAX 42.51km/h
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1503kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
NRD
Sobota, 15 listopada 2014 · dodano: 16.11.2014 | Komentarze 3
- DST 15.00km
- Czas 00:50
- VAVG 18.00km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 14 listopada 2014 · dodano: 23.11.2014 | Komentarze 0
- DST 15.00km
- Czas 00:54
- VAVG 16.67km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto
Piątek, 26 września 2014 · dodano: 27.09.2014 | Komentarze 0
Kategoria Osiołek
- DST 19.84km
- Czas 01:15
- VAVG 15.87km/h
- VMAX 33.64km/h
- Sprzęt Osiołek
- Aktywność Jazda na rowerze