Info
Ten blog rowerowy prowadzi Gryf z miasteczka Gryfino.
Mam przejechane 30125.22 kilometrów w tym 1699.77 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.65 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Lipiec2 - 8
- 2015, Czerwiec3 - 5
- 2015, Maj2 - 3
- 2015, Kwiecień5 - 17
- 2015, Marzec7 - 25
- 2015, Luty4 - 5
- 2015, Styczeń9 - 43
- 2014, Grudzień7 - 9
- 2014, Listopad10 - 21
- 2014, Październik4 - 12
- 2014, Wrzesień6 - 14
- 2014, Sierpień11 - 19
- 2014, Lipiec11 - 20
- 2014, Czerwiec12 - 30
- 2014, Maj12 - 34
- 2014, Kwiecień14 - 43
- 2014, Marzec7 - 22
- 2014, Luty9 - 21
- 2014, Styczeń16 - 38
- 2013, Grudzień14 - 21
- 2013, Listopad8 - 26
- 2013, Październik5 - 13
- 2013, Wrzesień9 - 17
- 2013, Sierpień8 - 18
- 2013, Lipiec10 - 27
- 2013, Czerwiec19 - 34
- 2013, Maj20 - 16
- 2013, Kwiecień16 - 30
- 2013, Marzec10 - 21
- 2013, Luty11 - 8
- 2013, Styczeń5 - 0
- 2012, Grudzień9 - 11
- 2012, Listopad7 - 1
- 2012, Październik4 - 7
- 2012, Wrzesień5 - 0
- 2012, Sierpień10 - 10
- 2012, Lipiec9 - 4
- 2012, Czerwiec15 - 20
- 2012, Maj13 - 22
- 2012, Kwiecień14 - 26
- 2012, Marzec9 - 14
- 2012, Luty1 - 0
- 2012, Styczeń9 - 35
- 2011, Grudzień4 - 0
- 2011, Listopad5 - 21
- 2011, Październik6 - 14
- 2011, Wrzesień15 - 28
- 2011, Sierpień21 - 27
- 2011, Lipiec22 - 16
- 2011, Czerwiec17 - 24
- 2011, Maj24 - 23
- 2011, Kwiecień25 - 20
- 2011, Marzec15 - 25
- 2011, Luty6 - 31
- 2011, Styczeń9 - 2
- 2010, Grudzień2 - 0
- 2010, Listopad20 - 9
- 2010, Październik25 - 2
- 2010, Wrzesień26 - 4
- 2010, Sierpień34 - 12
- 2010, Lipiec24 - 4
- 2010, Czerwiec25 - 0
- 2010, Maj1 - 0
Licznik odwiedzających 
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2014
| Dystans całkowity: | 669.45 km (w terenie 30.00 km; 4.48%) |
| Czas w ruchu: | 31:07 |
| Średnia prędkość: | 21.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 3440 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
| Suma kalorii: | 16957 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 41.84 km i 1h 56m |
| Więcej statystyk | |
- DST 19.59km
- Czas 01:11
- VAVG 16.55km/h
- VMAX 32.30km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto, siłownia
Piątek, 10 stycznia 2014 · dodano: 18.01.2014 | Komentarze 0
- DST 79.38km
- Teren 4.00km
- Czas 03:49
- VAVG 20.80km/h
- VMAX 45.90km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 158 ( 85%)
- HRavg 125 ( 67%)
- Kalorie 2224kcal
- Podjazdy 378m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Deszczowo
Poniedziałek, 6 stycznia 2014 · dodano: 06.01.2014 | Komentarze 1
Wietrzysko dzisiaj okrutne, wymęczyło mnie przez 3/4 trasy. Od Bań jechałem już z wiatrem, ale w deszczu, który mnie złapał za Pyrzycami i towarzyszył mi aż do domu. Jestem zmęczony. Kategoria Ogór, .50-100 km
- DST 87.67km
- Teren 1.00km
- Czas 03:43
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 129 ( 70%)
- Kalorie 2525kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Schwedt
Niedziela, 5 stycznia 2014 · dodano: 05.01.2014 | Komentarze 2
Gryfino-Rosówek-Mescherin-Gartz-Friedrichsthal-Schwedt-Gartz-Gryfino.
Dzisiaj już tak nie wiało. Mam nadzieję, że u nas nigdy nie będzie takiego wiatru:
Kategoria Ogór, .50-100 km
- DST 86.65km
- Czas 03:51
- VAVG 22.51km/h
- VMAX 43.90km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 158 ( 85%)
- HRavg 127 ( 69%)
- Kalorie 2462kcal
- Podjazdy 606m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Gadzikiem
Sobota, 4 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 3
Kategoria .50-100 km, Ogór
- DST 11.75km
- Czas 00:37
- VAVG 19.05km/h
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca, miasto, siłownia
Piątek, 3 stycznia 2014 · dodano: 04.01.2014 | Komentarze 0
- DST 70.03km
- Czas 02:53
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 41.50km/h
- Temperatura 2.0°C
- Kalorie 2400kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Ogór
- Aktywność Jazda na rowerze
Schwedt
Środa, 1 stycznia 2014 · dodano: 01.01.2014 | Komentarze 1
Kategoria .50-100 km, Ogór